神经性耳鸣原因是什么呢
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现代社会工作生活压力太大,就会导致很多疾病找上门来,尤其是经常加班熬夜的办公室白领们,常常会觉得耳朵嗡嗡响,好像耳朵里面有杂音,如果这种情况出现就要小心是不是神经性耳鸣找上门了。如果这种状态一直反复的发生就更要加小心了,因为神经性耳鸣的危害十分大,所以预防它就成为了关键。那预防神经性耳鸣要注意什么呢?
根据研究发现以下几个小方法对神经性耳鸣的预防有很显著的帮助,如果可以做到这些就可以大大的降低神经性耳鸣的发生。由于神经性耳鸣患者的膜迷路多处于积水状态,内淋巴理化特性多呈钠高钾低,因此,在饮食方面应选用“两高两低”特点的饮食,即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食,比如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服,亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度,音调不宜过高或过低。讲究卫生,戒除挖耳。沐浴、游泳、洗头时,应用干净的棉花阻塞外耳道口,以防止水入耳。在江河池塘游泳时,若污水入耳,应立刻用干净棉花清洁耳道,可有效预防神经性耳鸣。
我们的耳朵是很需要被呵护的,它害怕我们的伤害,所以大家一定要注意保护好我们的耳朵,生活中要注意用耳,以免导致神经性耳鸣,如果患上了神经性耳鸣就有可能导致耳鸣的发生,为了这严重的后果不会发生,所以我们一定要注意预防神经性耳鸣。以上就是我们的耳鼻喉专家对预防神经性耳鸣提出的意见,希望能对您有帮助。
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