男性日常如何预防睾丸癌
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睾丸是男人的“钻石”,它制造精子,同时分泌雄激素,可谓其安身立命的根本。在绝大多数男性眼里,睾丸的大小与性能力有关,应该是越大越好。其实,这是片面之见。男性睾丸大小有一个正常范围,男性可以自我检查一下。
专家发表的一项研究指出,有一个简单的检测方法,就是用拇指与食指做“OK”手势。男性可用两个手指围成的圈去套睾丸,如果很松或根本塞不进去,就说明睾丸大小异常,最好去医院检查一下。
一般,中国成年男性睾丸体积在15—23毫升左右,两侧睾丸的大小差异不超过2毫升。小于12毫升的,提示睾丸发育不良或萎缩。如果睾丸体积异常增大,则可能是睾丸精液囊肿或肿瘤,也可能影响睾丸功能。
除了大小,睾丸位置也是一个需要注意的问题。如果位置过高,位于腹股沟,甚至在肚子里,睾丸功能就会受到影响。同时,正常的睾丸质地硬且有一定弹性。硬 而没有弹性,或过于柔软,表明内部组织可能遭到破坏。建议男性每个月检查一下自己的睾丸,以便及早发现问题,接受治疗。
自测睾丸癌具体步骤:
1、看
睾丸对不对称?有没有单侧显得特别大?
睾丸肿大是肿瘤细胞漫无止境地大量繁殖增生的结果。
2、摸
是否用手触摸睾丸像石块状,睾丸质地比以前变得坚硬?
肿瘤细胞大量生长形成,所以是一个实质性肿块,质地很硬,这与普通睾丸发生炎症时,睾丸呈均匀性肿胀和质地较软有显著差别。
3、感觉
是否睾丸有种下坠感?但按压下去并不疼痛?
肿瘤细胞大量生长到一定程度后,睾丸的重量骤增,患者会有沉重的下坠感觉,甚至影响行走。如果用手托起睾丸,犹如托着石头一般,有一定的重量感。
日常如何预防睾丸癌?
日常预防睾丸癌,男性朋友需要注意以下要求:
(1)注意定期检查
预防睾丸癌,男性朋友在早期就要注意对睾丸进行定期检查,以便及早发现睾丸的异常症状,早期进行治疗。
(2)注意饮食习惯
日常如何预防睾丸癌?专家表示,男性朋友日常预防睾丸癌,还要注意养成良好的饮食习惯,进行适当、低脂饮食。
(3)注意锻炼身体
预防睾丸癌,男性朋友日常还要注意锻炼身体,增强体质及自身抵抗力,最好能够进行定期的运动。
(4)注意心理调节
日常如何预防睾丸癌?日常预防睾丸癌,男性朋友还要注意做好心理调节。要避免受压或工作过劳,要注意学习松弛的技巧,做一些乐在其中的事情。
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