如何预防心肌梗死
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近年来,心肌梗死严重的威胁了人民的生命安全。有些人就是在不知不觉中忽然发作,以致死亡。所以,如何预防心肌梗死成为很多中老年人关怀的问题。那么,如何预防心肌梗死呢?有了冠心病心绞痛或者有冠心病危险起因的人,要尽力预防心肌梗塞的发生,在日常生活中要注意以下几点:
1、绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然弯腰屏气,这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似,是老年冠心病人引发心肌梗死的通常起因。
2、放松精神,愉快生活,对任何事情要能泰然处之。
3、洗澡要特殊注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,水温太热可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可引起心脑缺血。洗澡时间不宜过长,洗澡间一般闷热且不透风,在这样环境中人的代谢水平较高,极易缺氧、疲乏,老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时,应在他人有助下进行。
4、天气变化时要注意。在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。天气急剧变化,气压低时,冠心病病人会感到明显的不适。国内资料表明,持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇天气恶劣时,冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。
除了以上的预防外,伴随还要懂得和识别心肌梗死的先兆症状并给予及时处理。心肌梗死病人约70%有先兆症状,主要现象为:
1、忽然明显加重的心绞痛发作。
2、心绞痛性质较以往发生改变或使用硝酸甘油不易减轻。
3、疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓。
4、心绞痛发作时发生心功能不全因此而加重。
5、心律失常。老年冠心病病人忽然发生不明起因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。心肌梗死先兆症状多在发作前1周,少数病人甚至提前数周发生,约40%的病人发生于梗死前1—2天。
上述症状一旦发生,必需认真对待。病人首先严格卧床,保持安静,避免精神过度紧张。
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