鸡蛋也能预防皮肤癌吗
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爱美之心,人皆有之。尤其是女性,爱美之心更是很常见,在日常生活中,女士们要怎样做才能让自己更美?美,要由好皮肤开始,爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因,因为紫外线会破坏细胞结构,使肌肤快速衰老,所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。
皮肤衰老、皮肤癌是现代女性女性非常关注的问题,因此女性要注意从饮食上做好预防皮肤衰老、皮肤癌的工作。不要以为只有夏天才需要防晒,或者只有怕晒黑才要防晒,防晒是任何爱美的女性随时随地都要做足的功课。专家表示,鸡蛋是天然防晒佳品,每天吃两个鸡蛋或可防皮肤癌,养肤抗衰。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。鸡蛋中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。
鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。中国民间流传的许多养生药膳也都离不开鸡蛋。例如,何首乌煮鸡蛋,鸡蛋煮猪脑,鸡蛋粥等等。如将鸡蛋加工成咸蛋后,含钙量会明显增加,可由每百克的55毫克增加到520毫克,约为鲜鸡蛋的10倍,特别适宜于想补钙的人。
所以,爱美的你如果想要晒太阳,除了搽上防晒霜之外,不妨再吃点鸡蛋,鸡蛋中大量的硒元素就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。想要保护好你的皮肤,预防皮肤癌,每天你应该吃两个鸡蛋,或者服用硒元素片剂。
专家提醒:预防皮肤癌,在平时可以适量的吃鸡蛋,在平时皮肤如有不适症状,一定要及时的去正规医院检查治疗,早发现早治疗,以免耽误病情,错过最佳治疗时机。
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