如何预防肺部恶性肿瘤

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据近年我国城乡居民死亡原因调查，恶性肿瘤已超过心血管疾病居第一位，而肺部恶性肿瘤占第一，其发病率死亡率也正在迅速上升，因而可以说肺部恶性肿瘤已经成为人们健康的第一杀手！怎样预防肺部恶性肿瘤已经成为了迫在眉睫的课题。

肺部恶性肿瘤具体预防措施如下：

（一）禁止和控制吸烟：吸烟致肺部恶性肿瘤的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺部恶性肿瘤的主要因素。

（二）减少工业污染的危害：应从以下几个方面着手。

1、在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

2、改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度。

3、改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生。

（三）减少环境污染：大气污染是一个重要的致肺部恶性肿瘤因子。其中主要有3，4－笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。

减少环境污染和措施有以下几方面：

1、限制城市机动车的发展，改进机动车的燃烧设备，减少有毒气体的排出。

2、研究无害能源，逐步取代或消灭那些有害能源。

3、改进室内通风设备，减少小环境中的有害物质。

（四）在精神方面，要保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。

（五）饮食应富于营养、维生素A、D，应多吃新鲜蔬菜和水果。

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