冠心病病人的康复治疗
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
对于大家来说,冠心病的康复,不是不可能,但大家要正确合理的进行该病的康复锻炼治疗。该病是中老年人的常见病,其危害颇多,是非常可怕的,很多人一听到该病,往往会不寒而栗。
冠心病病人的康复治疗需要注意什么?中医专家告诉我们,冠心病病人的运动方式以有氧训练为主,包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。合适运动量的标志是运动后第二天早晨起床时感觉舒适,无疲劳感。每周的运动总量应相当于步行10~20公里。运动量是由强度、时间和频率三个要素构成的。判断运动强度是否合适最简单的方式是运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话。运动时间是指每次达到训练强度的时间,一般为20~30分钟。训练频率是指每周训练的次数,一般每周锻炼3~5次就可以了。
除此之外,大家若是因为康复治疗而过于劳累,这样也是不好的。运动不可过于劳累,以免适得其反,使得冠心病反而更重了。锻炼身体也要“有头有尾”每次锻炼时必须要有三个阶段,即准备活动、训练活动和结束活动。准备活动又称为热身,活动强度比较小,其目的是充分活动各个关节、肌肉和韧带,也使心血管系统得到准备。训练活动又分持续训练和间断训练,后者更适合冠心病患者。结束活动又称为整理运动,目的在于使高度活跃的心血管系统逐步恢复到安静状态,一般采用小强度放松性运动。
以上向大家讲解了冠心病病人的康复治疗需要注意什么,相信大家对于冠心病病人的康复治疗需要注意什么都了解了吧。对于冠心病,大家要积极应对,不要任其发展,以免造成终身遗憾。
冠心病的几种治疗方法
冠心病怎么更好的治疗
中老年人冠心病治疗偏方
冠心病病人治疗期间需注意什么
冠心病常见的治疗方法
怎么治疗冠心病呢
冠心病该怎么治疗
崔盛元相隔四年白血病复发 正在专心接受治疗中
中医治疗冠心病的原则
冠心病如何进行康复保健
冠心病的最佳治疗时机
怎么运动应对冠心病康复
治疗冠心病的用药原则
冠心病最佳治疗方法 中医治疗冠心病分型选方药
心气虚会引起冠心病吗 冠心病如何治疗
冠心病的介入治疗方法
冠心病的注意事项 冠心病人的日常保健
治疗冠心病的几种中药
治疗冠心病的有效方法
冠心病怎么治疗 冠心病中成药显奇效
冠心病患者的治疗措施
对冠心病的治疗要重视
如何治疗冠心病呢
冠心病的血小板治疗
如何有效的治疗冠心病
冠心病要注意什么?冠心病要怎么治疗?
冠心病常吃的三种药 冠心病药物治疗方法
冠心病的巩固治疗效果
哮喘病怎么治疗 治疗哮喘病十大用药种类 治疗哮喘病的药
冠心病的治疗有哪些
阳痿病人如何治疗与康复
冠心病怎么治疗
几种冠心病的治疗方法