吸烟的朋友,您离肺癌远吗?
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现在,大部分人都了解吸烟是导致肺癌的罪魁祸首。其实,生活、工作环境的粉尘,空气污染,肺部慢性病及遗传因素等,也都可能导致肺癌。特别是在冬天,我们更要学会避开易导致肺癌发生的环境因素。一般而言,工业化程度越高,城市污染越严重的地方,肺癌的发病率也就越高。有调查显示,我国城市肺癌的发病率是农村的15倍。
堵车要开“内循环” 在汽车快速大量进入家庭的今天,有一件事情不得不提,即汽车尾气对肺部的伤害。特别是冬天上下班高峰时段,如果遇到堵车,这时“局部区域”的尾气浓度非常高。此时,有车族一定不要打开车窗。最好的办法是在开车之前就让车内空气流通一下,遇堵车以车内通风装置进行“内循环”。对于骑车族或者行人,最好离“汽车长龙”远些,快速通过。
家装后警惕氡污染 近年来还有一种情况也引起了业内人士的关注,即易被人们忽视的室内家装空气污染源——氡。氡从何而来呢?研究证实,建筑材料是室内氡的最主要来源,如花岗岩、砖沙、水泥、瓷砖及石膏等,尤其是含有放射性元素的天然石材易释放出氡。另外,天然气、煤气燃烧后,也会产生氡。
氡具有不可挥发性,其污染的浓度与房屋的结构、通风状况等因素有关。冬季关闭门窗时间较多,通风较少,室内氡的污染浓度最高,人们更易受到侵袭。世界卫生组织已把氡列为19种主要的环境致癌物质之一,因此刚装修不久的房屋,居住时一定要勤开窗通风。
400年支吸烟者每年体检两次 研究发现,吸烟有一个危险指数叫400年支。这就是说假如一天吸烟20支,连续吸20年,相乘就是400了;
如果一天吸烟40支,10年就达到这个危险指数了。假如“吸烟指数”达到400,年龄又在40岁以上,建议每年至少做两次体检,做胸部CT查看一下肺健康。因为肺癌一般只需3~6个月的时间,肿瘤的体积就会增加一倍,发展速度非常快。
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