治疗青春痘怎么饮食保健
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
民以食为天,食物不仅能填饱肚子,也能帮助我们去除很多病症烦恼。比如痤疮问题。
青春痘皮疹好发于面部、胸背部,且以面部为重,影响了美容,有些青年人急于求成,乱涂乱抹,反而加重了皮疹。
治疗痤疮关键在于饮食健康:
1、维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用,多吃含维生素B2 、B6的食物。如:动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。
2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用,患者应多吃高锌和富含维生素A的食物,如:螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜;
3、 少吃脂肪类和糖类食物,避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食,还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。
4、中医认为痤疮患者有内热,饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类,少吃脂类,禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。
5、化脓较重且顽固者应用抗生素长期低剂量疗法。
6、常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶彻底清洁面部。勿用手挤抓痤疮,以免留下毁坏性瘢痕。
7、局部用药,要遵医嘱。常用的药物有硫磺酸霜、硫横洗剂、5%-10%过氧化苯甲酰乳剂等。内服乙烯雌酚,可抑制皮脂腺的作用。
青春痘切莫盲目治疗
青春期如何治疗满脸的痘痘
青春痘食疗
治疗青春痘的四种粥
治疗青春痘土方法 彻底消灭烦人的痘痘
青春痘要不要治疗 青春痘可以不用治疗吗
青春痘怎么治 五大受欢迎的青春痘的治疗方法
中药治疗青春痘的方法
青春痘的治疗小妙招 青春痘天然食品疗效快又强
青光眼怎么饮食保健方法
中医如何治疗青春痘
青春痘来袭 中医治疗痘痘先分类
青春痘怎么办 如何去除青春痘
治疗青春痘的方法
按摩消除青春痘 推荐7款青春痘食疗
怎么饮食防治痘痘
春季老人怎么饮食保健
夏季怎么防治青春痘方法
治疗青春痘的小妙招
春夏交替怎么饮食保健
荷尔蒙法治疗青春痘
青春痘的饮食调理宜忌
哪些蔬菜能治疗青春痘
初春老人怎么饮食保健
男性治疗青春痘有什么误区
关于青春痘有什么治疗方法
如何防止青春痘 青春痘怎么消除
枸杞消炎治疗青春痘
治疗青春痘有什么关键点
水痘饮食治疗
青春期少女的生理保健及饮食保健
青春痘的治疗小偏方
预防青春痘的饮食禁忌