专家:一半癌症是吃出来的
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
据专家介绍,科学家们经过实验研究证实,不当的饮食已被认为是消化系统、胰腺、肝、卵巢、乳腺、子宫内膜、甲状腺、肺和膀胱等部位癌症的致癌因素。
健康饮食能防癌
正确的饮食观念应遵循以下原则:不偏食,养成平衡饮食观念;不反复吃同样的饮食;避免饱餐;避免过量饮酒;减少脂肪摄入,多吃鱼肉、瘦肉、去皮家禽及低脂肪的食品;多吃甘蓝类蔬菜,如花椰菜、菜花等,能预防肺癌、结肠癌和直肠癌;多吃高纤维食物,多吃富含维生素A和C的食物;限制盐的摄入量,每天不超过6克;不吃储藏时间过长的食物、有添加剂的食物,烧烤和熏肉只限于偶尔食之。
饮茶可防癌
据专家介绍,茶叶中含有脂多糖、茶多酚、维生素C、维生素E和丹宁等多种抗癌物质,实验证实,饮茶可以阻断人体内亚硝胺的合成,从而起到预防癌症的作用。专家表示,常饮很浓的茶则对身体不利。因为太浓的茶叶所含鞣酸较多,高浓度的鞣酸有致癌作用。
无根豆芽可致癌
很多家庭喜欢挑选没有须根、茎粗短、顶芽小的豆芽菜食用,认为这种豆芽菜又嫩又脆。但专家提醒,这种豆芽菜毒性很强,有一定的致癌性。据专家介绍,这种无根豆芽菜在培育过程中放入一种叫做“除草剂”的物质催发豆芽菜。如果经常吃含有除草剂浓度较高的豆芽菜,会抑制机体各种细胞的生长或组织变性,使某些细胞发生突变而逐渐衍变为癌细胞。专家提醒,在食用时应选购顶芽大、茎长、有须根、色白透亮的正常生长发育的豆芽菜。
专家讲述早期肺癌的症状
胃癌几乎都是吃出来的 胃癌早期都有哪些症状
专家:癌症高发的五大人群
专家详解舌尖上的癌症图
专家:发现晚是致使癌症成绝症的原因
宝宝不爱吃饭怎么办 专家来出招
专家谈吸烟与癌症的关系
专家解说胃癌的早期症状
专家:世界超半数肝癌病人在中国
专家介绍早期胃癌的症状
专家解析大多男科病是吓出来
舌尖上的癌症 警惕吃出来
癌症饮食禁忌 警惕这些癌症都是吃出来的
当心这5种吃出来的癌症
身体长这个90%是癌症:竟都是吃出来的(图)
“憋”出来的癌症
饮食恶习:七个“吃”出来的癌症
吃出来的癌症 五种饮食方式最招癌
哪些癌症容易吃出来
专家谈生活中癌症的预防
防癌?专家解析“舌尖上的癌症”
世界癌症日是哪一天 世界癌症日的由来
什么药吃一次就得癌症
专家讲述肺癌的症状表现
专家讲解常见的肺癌的症状
隔夜菜是否或致癌?听专家来详解
春节长假消化道疾病多发 专家:多是吃出来的
支招 吃出来的癌症如何“吃回去”
7种症状恐是癌症前兆 揪出你的癌细胞
尿毒症的早期症状 专家来告诉你
专家对乳腺癌的症状的介绍
专家介绍食道癌的症状
吃出来的癌症如何早发现