醋对女性健康有什么益处
本文已影响2.76W人
本文已影响2.76W人
第一:增进食欲
做菜时,加入一些醋,会使胃液的分泌量增加,消化食物的能力得到提高,有助于化解积食。
第二:预防心脑血管疾病
引起动脉硬化的原因,主要是来自于体内矽酸过多,造成矽酸硬化所致,食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有高血压的毛病,如果平时巧妙地吃点醋,再加上有规律的生活,则能降低血压,进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。
第三:帮助吸收食物中钙质
人的骨骼和肌肉生长发育过程中,需要大量的钙质。现今,营养专家已证明食补是一条最为可靠有效的补钙途径,然而,并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多的钙质,有些含钙量高的食物,由于受某些因素的影响吸收得并不好,如众所周知的骨头中含有很高的钙质,但若是把它和蔬菜同煮,就会不利于骨头中的钙质吸收。然而,如果在烹调时加入一些醋,如煮骨头汤,就可使骨头发生脱钙,大量的钙质溶于骨头汤内,还能促进钙质在小肠的吸收;如果在做鱼时加入醋,不仅可软化鱼骨刺,避免扎伤喉舌,能使鱼骨中钙溶解在汤里,同时,还可减轻鱼的腥味。
在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。 每天的洗脸水中稍微放一点醋,也能起到养颜的作用。用醋洗头发,也可以让头发柔顺。
第五:缓解疲劳
别看醋吃起来是酸的,可是它却属于碱性食品。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多,吃醋可以中和体内的乳酸,缓解疲劳。
第六:醋能杀菌
每次流感一来,大家都在家熏醋,就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内,杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。所以吃海鲜时沾醋,也是为了杀菌。
什么靓汤有益女性产后健康
选对枕头有益女性颈部健康
多食水果对心理健康有益处
吃醋对身体益处多 吃醋竟有这么多好处
钙有哪些健康益处
10种怪味食物对女性健康有益
什么颜色内裤最有益女性健康
什么妙招有益男性健康
怎么喝酒有益女性健康
吃哪种月饼对健康有益 吃什么月饼对健康有益
什么花茶有益女性经期健康
什么汤粥有益女性冬季健康
“冷刺激”对男性健康有什么好处
什么食物有益女性经期健康
绿叶菜对健康有8大益处
运动对性爱有什么益处
醋对老人的健康有哪些好处
什么黑色食物有益女性健康
女性私处有什么健康问题
夏季吃醋更有益健康
备孕吃黑豆有什么好处 黑豆健康备孕有益处
什么滋阴食物有益女性健康
什么养生蔬菜有益女性健康
什么食物有益女性乳腺健康
适当的性生活 对女人健康有什么好处
女性私处健康有什么误区
怎么做更有益女性健康
女人裸睡好处多吗 正确裸睡对健康有益处
什么鲜花有益女性健康
怎么过性生活有益女性健康
怎么补水有益女性健康
什么策略有益男性健康
苹果醋对人体健康有哪些好处?