怀孕期间可以吃雪糕吗
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孕妇可以吃雪糕吗
网友问:专家您好,我怀孕好几个月了,孕前我特爱吃冰激凌,因为老公说吃冷饮对胎儿不好,所以孕后一直都没再吃过雪糕什么的。我想问问专家,孕妇可以吃雪糕吗?孕妇吃冰激凌对胎儿真的有什么不良影响吗?
专家回答:怀孕可以吃雪糕吗?很多怀孕期间的准妈妈们都会有这样的疑问,孕期忌吃冷饮是无科学根据的,只要孕妇吃后不舒服如出现泻肚子,就可以食用,但是假如出现任何不舒服的症状,都应该马上停止食用。不过,孕妇吃冰棍只要能有所节制、不过量,对胎儿是无影响的。
雪糕提供热量(糖),提醒孕妇,市面上五花八门的冰品,像雪糕、冰淇淋、棒冰、可乐、汽水等,都是高热量食品,不适宜多吃,因为这些冰品只能暂时解渴,但是其含糖量多,且其中的化学色素及添加物对健康无益,所以如果能花点工夫,自制一些简单饮品,那对全家人身体都会较有益。有人发现,胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有所节制,不能过量。
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