让你尽享夏日冰凉西瓜
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
一、准妈妈贪吃西瓜行吗?
目前,造成妊娠糖尿病高发的原因,主要与夏季孕妇过多的摄入高糖分的水果有关。夏季天热,很多孕妇吃饭没胃口,每天主要靠水果度日,有的最多一天能吃七八个水蜜桃或两个大西瓜等。另外,妊娠期妇女体重增加,运动减少,体内分泌了具有多种作用的激素,从而导致糖代谢紊乱,很容易发生糖尿病。
专家表示,妊娠糖尿病对下一代的生长发育也危害很大。糖尿病易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多,还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大,从而导致分娩困难,增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的机率。糖尿病孕妇的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高2-3倍。因此,孕妇最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定,平时要避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品,水果的补充每日最多不能超过200克。
二、西瓜营养价值贵在壮阳吗?
在所有瓜果中,西瓜含果汁最丰富,含水量高达96%以上。西瓜汁中富含苹果酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞碱、胡萝卜素、维生素A、B、C及蛋白质和矿物质钙、磷、铁等,这些成分对人体健康大有裨益,而且易被人吸收。中医认为,西瓜性味甘、寒,有清热解暑、利尿除烦之功。有趣的是,美国科学家经研究发现,西瓜还有能够替代“伟哥”的作用。有性功能障碍者,不妨多吃些西瓜。
原来,西瓜中含有大量的瓜氨酸,药理学家认为这种天然氨基酸具有与“伟哥”类似的药理作用。瓜氨酸进入人体后同样可增加流入阴茎海绵体内的血液量,以及促进血管内释放出一氧化氮。不过,伟哥起效虽快,可对人体有一定副作用,而“天然伟哥”虽起效慢一些,但绝无副作用。不过,要吃下3个西瓜才能达到服用一粒“伟哥”的效力。
三、吃西瓜应注意什么问题?
西瓜虽然味美可口,但并非人人皆宜。肾功能不全者不宜多食,以免增加肾脏负担。西瓜多糖,糖尿病患者也不宜多食。西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致秋病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。不要吃打开过久的西瓜。气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。
因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。口腔溃疡者不要吃。中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
手脚冰凉的人有救了 学会这几招让你告别手脚冰凉
夏季减肥之西瓜篇 西瓜减肥食谱让你清凉一瘦
冰镇西瓜的危害
西瓜怎么保鲜?西瓜放进冰箱好吗?
哺乳期可以吃西瓜吗 莫吃冰西瓜
本田飞度空调使用方法和步骤 让你炎炎夏日尽享清凉
掌握小贴士 尽情享受夏日阳光
清凉一夏 安利四款夏日自制冰饮
减肥凉拌西瓜皮
推荐三款西瓜汁 夏季饮用透心凉
夏日西瓜甜品 西瓜冰棍的制作
夏日哪4类人群 应少吃西瓜
冰西瓜不宜多吃 冰镇西瓜易发肠胃炎
解暑神器西瓜 十大好处让你爱上这款清凉水果
凉拌西瓜皮的做法
炎炎夏日 西瓜不可乱吃
夏季孕妇莫贪凉 冰镇西瓜别多吃
时尚的五分短裤 让你轻松享受来自于夏季的清凉
夏季解暑吃西瓜 你是适合吃西瓜的人吗
吃冰冻西瓜好吗
三款冰粥 让你清凉过伏天
9种挑西瓜方法 让你吃西瓜没烦恼
抹茶味的西瓜凉面 推荐适合炎热夏季吃的凉面
夏日西瓜有什么妙用
五道菜教你做 让你夏日凉爽胃口好
夏季养生粥五款 清凉滋补享受健康夏日
吃冰镇西瓜好吗
手脚冰凉怎么办 7招让你不做冰美人
孕妇能吃西瓜吗 夏日吃西瓜有禁忌
西瓜减肥食谱 助你夏日健康瘦身
夏日西瓜的多种吃法
冰镇西瓜怎么做
夏季贪凉猛吃西瓜 小心患不孕不育