美食吃出“明眸”清纯美女
本文已影响1.14W人
本文已影响1.14W人
决明子
具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。每天都是脏兮兮的分泌物,还有多少漂亮可言?你可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
维他命A
维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方:
1、枸杞子+米:煮成粥后,加入一点糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2、枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。
3、枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
清明节吃什么养生 四种时令美食别错过
李湘20年前美照曝光 甜美清纯也曾瘦过
8种紫色食物美容抗衰老 吃出美丽女人
【图】女演员林园图片清新 看清纯美女的内心真实独白
清明节的美食 清明节有哪些美食
四大美食吃出女性好脸色
韩国女星韩佳人产后复出 仍如芭比娃娃般清纯美丽
韩国十大清纯美女明星:清纯素颜韩国女星图片及简介
张学友大女儿图片欣赏 清纯貌美不输妈妈罗美薇
美味果蔬吃出清秀瓜子脸
模特梁亦芸几岁 清纯甜美看不出年龄
电脑族四大必备菜吃出明亮双眸
赵奕欢素颜照 清纯美女赵奕欢生活照
素食吃出女人美丽健康
"吃"出来的美女
坐月子该吃的清淡美食
清明节吃啥美食 清明节吃什么传统美食
唐嫣登瑞丽时尚杂志封面轻柔纯美 眼眸灵动造型纯净仙气十足
夏日甜美仙子妆 清纯诱惑
美女主持人张纯烨微博私房照 张纯烨高清写真套图
清明节都吃什么传统食物 这三种经典美食你吃过吗
袁姗姗出席活动 穿露肩装清新纯真好美丽
婴儿肥皮肤白皙美女吊带裙写真 样貌清纯甜美
秋季日常美食让你吃出美丽
美肤明眸葡萄干蒸枸杞子的做法详解
夏季自制美食吃出完美身材
女性饮食 6大食物轻松吃出美丽
14种美食让你吃出迷人美腿
清明节吃啥美食 清明节吃什么传统美食
5款石榴美食 吃出美容
9个问题 助你养出明眸
美食养肤吃出诱惑女人味
四大食物吃出女人娇美容颜