生活中长期吃素菜易衰老
本文已影响9.61K人
本文已影响9.61K人
素菜为中国饮食体系中的一个重要组成部份,时鲜为主,清幽素净,这是素食区别于荤食的显著特点。鲜爽素净的蔬菜,是人间真正有味的佳品,在我们的饮食文化中占有一席地位。
素食的另一个特点是花色繁多,制作考究。素菜的烹饪技艺主要在于色、香、味,而不在于形。因为最好的素菜在于素菜本身的特色,失去了固有的特色,也就不成其佳肴了。
真正意义上的荤菜是指温热性的调味的蔬菜,即大蒜、韭菜、薤、葱、兴渠(似乎是有点类似百合的东西),佛家认为吃了它们会使人乱淫欲,所以忌食。
很多吃全素的女性,反而容易出现肥胖、高血压等症状并过早衰老。台湾最近一项研究表明,这是因为她们患上了“新陈代谢症候群”。“新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。一般在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中,出现3个高于标准,则提示可能是患了“新陈代谢症候群”。其症状还是心血管疾病的前兆。
研究表明,女性长期吃素食,会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡,造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能障碍,容易引发贫血和肿瘤。此外,长期素食还会引起胃酸及消化酶减少、味觉降低,导致食欲不振。饮食中植物油不饱和脂肪酸所产生的过氧化物,与人体蛋白质结合形成脂褐素,在器官中沉积,还会加速女性的衰老。
盘点生活中能有效抗衰老的食物
长期孤独生活更容易患癌
专家提醒:长期吃素易患胆结石
女人没有性生活会怎样 长期禁欲女人更易衰老
女性吃生冷早餐易衰老
日常生活中该如何延缓衰老
生活中的坏习惯易加速衰老 错误锻炼加速人体老化
老人长期吃素有什么危害
吃素易导致不孕 女性长期吃素的6大危害
生活中什么因素容易导致胃癌
抗糖真能抗衰老吗 生活中怎么抗糖抗衰老
老人长期吃素不利健康
存在于生活中的女性衰老杀手
10大抗衰老中药助你逆生长
6种蔬菜生吃容易中毒
长期吃素易患癌 1∶3荤素搭配最健康
生活中易致癌的因素有哪些
生活中哪些因素易致足癣
研究称生吃蔬菜可抗衰老
吃两种蔬菜抗衰老
长期吃素食易得哪些疾病
哪些蔬菜生吃容易中毒
生活中容易引起膀胱癌的因素
女性长期吃素易得高血压
吃什么抗衰老 错误饮食易衰老
老年人能不能长期吃素
生活中的坏习惯易加速衰老 错误锻炼加速人体老化
如何抗衰老 警惕生活中使你加速衰老的食物
长期吃无菌蔬菜易得癌症吗
生活中这些污染让你快速衰老
告知 女性长期吃素易胆结石
女性抗衰老技巧 日常生活中女性怎么抗衰老
饮食过素加速老化 长期吃素的危害