学龄儿童最好不要吃“太阳蛋”
本文已影响1.15W人
本文已影响1.15W人
6岁左右的孩子对营养需求比较高,仅靠吃一般正常的饭菜,往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品,鸡蛋营养很丰富,可以适当地给孩子多吃一点。
原来,每100克鸡蛋中含蛋白质14.7克,脂肪11.6克,钙、磷、铁、维生素等物质的含量也很高。但是鸡蛋的蛋白质中,含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶,这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收。因此,给孩子吃鸡蛋时,必须先将其破坏掉,才能有效地利用鸡蛋中的营养。在高温下,这两种物质可以分解,在没有完全熟的鸡蛋中,这两种物质并没有被破坏,会使一部分蛋白质在体内不能被消化、吸收,而在代谢过程中被排了出去。 另外,鸡蛋在形成过程中,细菌可以从母鸡的卵巢直接进入蛋体内。在半熟的鸡蛋里,细菌没有全部被杀死,容易感染疾病。因此,不要给孩子吃半熟的鸡蛋。学龄前的儿童适合喝茶吗
儿童预防近视 可长晒太阳
果冻儿童吃了好不好 儿童最好不要吃太多果冻
不同年龄的孩子要如何吃鸡蛋
学龄前儿童尽量少看3D电影
皮蛋真的“最恶心”? 营养与鸭蛋相近儿童少吃
儿童可以吃蒸蛋吗?
专家提醒:慎选儿童太阳镜
经期能吃太子参吗 经期最好不要吃太子参
警惕!学龄前儿童的异常心理
学龄前儿童的安全禁忌
双蛋黄雪糕能吃吗 最好少吃为妙(不太健康)
儿童多晒太阳可防磨牙?
新生儿晒太阳 怎么晒才最好
儿童补钙哪种效果好?晒太阳喝牛奶补钙最佳
儿童剪舌筋最佳年龄 要不要剪呢
学龄前儿童怎么乘坐电梯
学龄前孩子不宜吃半生熟的鸡蛋
吃得“太好”可致儿童糖尿病
学龄前儿童看电视10个禁忌
吃太阳的小熊儿童故事
小不点的儿童故事:太阳和月亮
儿童多大能戴太阳镜
学龄前儿童练健身操有哪些好处
儿童白癜风能否晒太阳呢
学龄儿童减肥法 小小学生不再做小胖墩的食谱
溏心蛋孕妇可以吃吗 建议最好不要
如何开发学龄前儿童的智力
3岁以下宝宝最好不要喝儿童奶
惠氏S26金装学儿乐学龄前儿童配方奶粉
怎样选购儿童太阳镜 儿童太阳镜哪款好
学龄儿童如何自救自护?
儿童不要多吃橘子