常吃羊肉串 健康受到威胁
本文已影响6.07K人
本文已影响6.07K人
“涮羊肉”因为吃法简便且味道鲜美,是冬天里人们最喜欢的饮食之一。但如果涮羊肉没有熟透就吃,就可能会有染上旋毛虫病的危险。
据专家介绍,旋毛虫病是人畜共患的一种寄生虫病,可引起十二指肠炎,损害多种器官,并引起全身毒血症症状。人若生食或半生食含有旋毛虫幼虫包囊的肉类就可能会被感染。为了防止染上旋毛虫病,一定要把肉片煮熟煮透,用高温杀死肉片中可能存在的细菌和寄生虫卵。为此,火锅汤中温度要高,涮羊肉时间不宜太短,尤其不要用筷子夹住羊肉在锅里一涮便吃,羊肉至少应该在沸腾的锅内烫1分钟左右,看到肉的颜色由鲜红变成灰白才可以吃。
二、烤羊肉串别多吃谨防致命危机
烤羊肉串以其色香味辣、鲜嫩可口吸引着众多食客。但是,烤羊肉串却暗藏致命危机,可能致人感染寄生虫,甚至诱发癌症。
专家指出,烤羊肉串为了保证鲜嫩味美,往往烤的半生不熟,外焦里嫩。如果食用这些不熟的烤肉,很容易感染寄生虫,甚至有罹患脑囊虫病的隐患。更严重的是,羊肉串经过烧烤会在高温下分解产生强致癌物“苯并芘”,从炭火中滚滚升起的呛人烟气中也含有一氧化碳、硫氧化物、氮氧化物、颗粒物、苯并芘、二恶英等多种有害物质。这些物质在人体内蓄积可诱发胃癌,肠癌等多种恶性肿瘤的发生。除此之外,烤羊肉串含油高,经常食用也易导致心脑血管病、高血压、肥胖和脂肪肝等慢性疾病;串制烤串用的竹棍或铁条或未经消毒,或反复使用,也容易感染病毒和细菌,危害人体健康。因此,大家吃烤羊肉串应该有所节制,并尽量选择有卫生保障的烤制场所。#p#副标题#e#
美食专家教你烹调出既美味又健康的羊肉
羊肉有多种吃法,爆、炒、烤、烧、酱、涮,层出不穷。下面给大家介绍几款羊肉的吃法,在家里如法炮制,品尝美味的羊肉之余,也可以享受烹调的乐趣。
白切山羊以湖北长阳山羊为上品,海南东山羊也不错。把山羊肉切成长20厘米、宽13厘米、厚5厘米左右的长方块,然后漂洗干净。用炒锅加清水烧热,将八角、丁香、桂皮、花椒、小茴香、陈皮做成香料袋,再把生姜拍松,香葱挽结,和精盐、酱油、黄酒、白糖以及漂洗干净的羊肉一起放入锅中,煮开后改用文火煲约40分钟。把羊肉捞出,沥干水后在冰箱中放置过夜。取出冷藏的羊肉切成5厘米长、3厘米宽、 0、3厘米厚左右的薄片,再摆入平盘中,浇上芝麻油即成。白切山羊色鲜味醇,肉质紧密,酱香浓郁。即使是脾胃虚寒、消化不良的人,亦可以放心享用。
羊肉煲最好选带皮、带筋和带骨的山羊肉。将羊肉放入清水锅内,中火烧开后,将羊肉捞出,洗净。用炒锅烧热l汤匙油,将青蒜、姜片以及羊肉一同用猛火爆香,然后再放入桂皮、干辣椒、绍酒、酱油、冰糖、精盐和味精等调味料;煮滚后,改用中火焖煮。同时,将胡萝卜块加入同焖至烂,汁收浓即可食用。红烧羊肉营养丰富,其中加入的各种调味品可去其膻味,存其美味。还可放入枸杞子等滋补中药。冬天手足不温、怕寒畏冷的女性,以羊肉煲补身是不错的选择。
羊肉火锅前面两道菜都选用山羊肉为原料,羊肉火锅则以绵羊肉为宜,内蒙古产的小尾巴绵羊最佳,且仅用羊肉中最嫩的部位(即上脑、大三岔、小三岔、磨裆、黄瓜条)切成薄片,食用时自行夹肉人火锅中,经沸汤一涮即成,蘸上蘸料即可食用。蘸料可用芝麻酱、酱油、料酒、腐乳汁、腌韭菜花和辣椒油等。
懂得养生的广东人非常讲究羊肉火锅的汤底料。汤底料中加入当归和生姜,温补气血的羊肉与补血止痛的当归一起,可增强补虚、散寒、止痛的功效,对体弱和贫血消瘦者有良好的补益作用。另外,在汤底料中加入人参,用小火煮上10分钟后再下羊肉打火锅,不仅汤鲜肉味浓,而且具有大补元气、补脾益肺、宁神益智、生津止渴等功效。
威胁员工健康的七大疾病
威胁子宫健康的6大杀手
什么会威胁男性生殖健康
羊肉要怎么吃最健康
威胁眼部健康的八大凶手
威胁健康的12个坏习惯
威胁男人健康的8种疾病
点14串烧烤店家看成121串 吃烤羊肉串的禁忌
女性私处健康 哪些内裤威胁健康
女性必知的日常生活小常识 警惕威胁人体健康的9大角落
儿童高血压威胁生命健康
威胁自身健康的几大地带
9个坏习惯威胁女性健康
警惕!内裤也威胁女人健康
是什么威胁了男人的健康
威胁白领女性健康的杀手
山寨羊肉串 实为鸭肉加了“羊肉粉”
注意别让驾车威胁到你的健康 注意别让驾车威胁到你的健康的红灯有哪些呢
经常生气严重威胁人体健康
威胁女性健康的9个习惯
威胁口腔健康的6大天敌
牛奶四种错搭 成健康威胁
小心安全套威胁女人健康
威胁男性健康的七大疾病
骨质疏松威胁中老年健康
夏天,牛羊肉如何健康吃?
威胁男女健康的7个炸弹
警惕!甲肝威胁儿童健康
夏天如何健康吃羊肉
女性生殖健康的三大威胁
威胁男性健康的五种病
羊肉串变羊肉吕是个什么梗:串变吕原因详情揭晓
什么疾病威胁你的健康