如何保护精子 男人可适当吃点牡蛎
本文已影响4.93K人
本文已影响4.93K人
精子,对于男人来说是非常重要的,因为健康的精子是可以彰显出来男人的健康,也能让男人拥有健康优秀的下一代,一旦精子出现问题的话,就可能会让男人出现不育的情况,就是生育了,也有可能因为精子质量的问题,导致生下来的孩子有所缺陷。所以说男人在平时的时候一定是要注重精子的健康,最近小编听说吃牡蛎是能够起到保护精子的作用,那么这个到底是不是真的呢?今天就快递跟随小编一起来看看到底牡蛎是怎么保护精子健康的吧。
为什么牡蛎能保护男人精子呢
大家都知道精子大部分是由锌元素组成的,如果我们体内的锌元素过多的话,就会补充给精子,让精子活力上升,其精子质量也会变得更好。另外牡蛎还具有提高男人性能力的作用,是非常适合男人食用的,但是有一点是要注意的,牡蛎这种物质不能多吃,特别是跟啤酒一起吃,不然会带来其他的危害,比如食物中毒等等。
牡蛎的做法
牡蛎粥
材料:牡蛎、生姜、大米。
做法:先把牡蛎清洗干净后再浸泡水里20分钟;生姜洗净切丝;大米直接洗净。锅里倒入油,稍微热一下之后再当如生姜跟牡蛎爆香,然后倒入大米翻炒3分钟。另起一砂锅,倒入清水,煮沸后再倒入其他的材料,然后用中火熬煮到熟透即可。
牡蛎豆腐汤
材料:牡蛎、豆腐、生姜、地瓜粉、葱花。
做法:先把牡蛎洗净,然后放入碗里,加入适量的地瓜粉搅拌一下腌制5分钟;豆腐洗净后切块,生姜洗净切丝。锅里倒入适量的清水,倒入牡蛎煮开后再倒入豆腐跟生姜,然后熬煮10分钟后再放入葱花跟食盐,搅拌一下即可出锅。
保护精子食疗方
桑葚粥
材料:桑葚、梗米。
做法:先把桑葚洗净后直接放入锅里,加入适量的清水,采用水煎的方式煎煮后去渣取汁。梗米洗净后倒入锅里熬煮半个小时后再倒入煎煮好的桑葚汁,接着煮到梗米开花即可。
韭菜炒蛋
材料:韭菜、鸡蛋。
做法:开始的时候先把韭菜清洗干净,去掉老叶,然后切成小段;鸡蛋打入碗里搅拌均匀。锅里先倒入油热一下,然后倒入鸡蛋煎煮1分钟后再倒入韭菜,直接用中火开始翻炒,炒到韭菜熟透的时候放入适量的调味料即可。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
男人如何保护前列腺?介绍饮食护理方法
牡蛎干如何保存 如何储存牡蛎干
男人一天吃多少牡蛎?男人一天吃几个牡蛎好
男士护肤 抽烟男如何保护肌肤
男性保健:怎么做才能保护精子
牡蛎的营养价值有哪些
牡蛎的营养价值及功效
女人30岁如何保护子宫 子宫保健方法
牡蛎粥的做法有哪些
保护卵巢吃什么 如何护理卵巢
周笔畅牡蛎MP3及歌词
男人酒后如何护肝 保护肝脏健康要多吃这几种食物
男人吃红枣可以保护眼睛
西瓜与牡蛎之于补肾功效
春季男性如何护肤保健
牡蛎的做法大全 牡蛎的家常做法图 牡蛎怎么做好吃又简单
男人如何让精子保持活力 推荐5种方法
吸烟男人如何保护肌肤?
秋季保健:男人如何恢复精子活力呢?
男性保健:秋季如何饮食精子更健康?
男人如何保护好胃肠健康
美味:关于牡蛎的13个事实真相(可转换性别)
牡蛎的营养价值及功效有哪些
冬季男人如何保护好前列腺
男士护肤 抽烟男如何保护肌肤
孕妇能不能吃牡蛎,早期孕期可以吃牡蛎吗
如何选购合适的护具 好护具3个特点
如何保护好嗓子 保护嗓子的几个小妙招
中年女人要如何保健 保护子宫很重要
如何保护你的"亿万精兵"
男人如何保持精力旺盛 吃什么抗疲劳
宝宝牡蛎小米疙瘩的做法 牡蛎小米疙瘩做法步骤详解
吃什么保护卵巢 平时如何保养卵巢