脑梗塞吃什么好 这样吃更健康
本文已影响6.06K人
本文已影响6.06K人
想要更好的将脑梗塞病情控制、甚至治疗好的话,饮食是很关键的一步。那么对于脑梗塞患者日常应该吃什么好呢?饮食方面有哪些食物的食用是需要警惕的,一起来看下吧!
脑梗塞的饮食
1、各种杂粮,如绿豆、小米、玉米、豆类。各种新鲜以及大蒜、水果、山楂、鱼、香菇、淡菜、脱脂奶、精猪肉、植物油等。
2、可多吃上结含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积、防止动脉硬化的发生。
3、长期饮用混合奶(鲜牛奶600毫升、浓米汤350毫升、鸡蛋2个、白糖50克、香油10克以及盐3克。
4、为预防便秘,应多吃一些富含纤维的食物如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
5、要维持体内有充足的水,使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时, 饮1~2杯温开水。
6、饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。
脑梗塞饮食禁忌
1、限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。
2、脑梗塞的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液,防止血栓的形成。
3、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品:少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。
4、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、羊、狗肉等。
5、脑梗塞的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克 ,可在烹调后再加入盐拌匀即可。
6、忌嗜烟、酗酒:烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。
更年期吃什么好 更年期女性健康饮食指引
黄瓜生吃好还是熟吃好 黄瓜生吃更健康对身体更好
男人夜宵吃什么更健康
孕期饮食 准妈妈夏季这样吃更健康
怎样让吃素更健康更营养?
早餐吃鸡蛋7大好处 怎样吃鸡蛋更健康
吃夜宵不健康 这样吃健康又不长胖
食物巧搭配 这样组合吃更健康
男人健身怎么吃很关键 吃这些健身白费
水果什么时候吃最好 水果的黄金吃法更健康
脑梗塞吃什么好
心肌梗塞吃什么食物好 多吃绿色蔬菜
食肉吃货小常识 这样选肉才更健康
糖友日常饮食要重视 这样吃更健康
心脏不好吃什么食物 让心脏更健康
花样米饭吃得更健康
心梗脑梗患者吃什么好 多吃这些水果防心梗脑梗
这样吃油最健康
不吃早餐会变胖?这样吃让你瘦的更健康
早餐吃鸡蛋7大好处 怎样吃鸡蛋更健康
男人在更年期吃什么会更健康
男人四十养生之道 这样吃更健康
这样吃饭等于喂养癌细胞 如何吃得更健康
白萝卜这样吃既健康美味又滋补:这样吃健康又美味
吃对水果能健体 这样吃营养吸收更好
骨头汤这样做更有营养吃出健康!
【图】脑梗塞吃什么好 芹菜芦笋都是活化血管治疗降压好食材
吃菠菜有什么好处 这样吃菠菜更健康
夜宵吃什么健康又营养 掌握方法吃的更健康!
吃什么能让男性更健康
骨头汤这样做更有营养 吃出健康!
夏季吃烧烤 烧烤怎样吃更健康
怎么吃辣椒更健康?