夏季吃西瓜的方法你用对了吗
本文已影响7.37K人
本文已影响7.37K人
天热不想吃饭?西瓜就成了消暑解渴的主打食物。别不在意,大夏天吃西瓜,你确定吃对了吗?
吃西瓜方法
许多人喜欢切开半个瓜用勺子挖着吃,这种吃法其实并不太好。吃不完的西瓜不易保存。因为被勺子挖过剩下的西瓜瓤沾上了唾液,更容易变质。西瓜是含糖量很高的水果,吃多了容易转化为脂肪。如果抱着半个西瓜用勺挖着吃,不知不觉中就会吃过量,容易长胖。可见,切块吃西瓜,无论从卫生还是健康的角度看,都比较科学。
西瓜的功效与作用
西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。
西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用,孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。
西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。
西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白。无论是处于怀孕、还是正在哺乳,女性朋友都可以在吃西瓜时,用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮,用里面的白皮切薄片贴敷15分钟,可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。
挑选西瓜最重要的是挑它的成熟度。可以通过看、摸、掂、弹来鉴别:
首先是看。不论什么品种,瓜皮纹路清晰,色泽光亮,瓜蒂和瓜脐部位向里凹入,而且瓜藤根部粗壮的是好瓜。
第二是摸。瓜皮光滑、手感结实的是好瓜。
第三是掂。熟了的西瓜分量相对较轻,同一品种、体积差不多大的西瓜,越轻的越好。
最后是弹。将西瓜托在手中,用手指轻轻弹击,发出“咚、咚”的清脆声,而且托瓜的手感觉颤动的为好。如果西瓜发出“噗噗”的闷响,而且手感较软,一般是熟过头了。
夏天吃西瓜的十大禁忌 夏天吃西瓜要注意什么
夏季如何防暑 吃吃西瓜也不错
夏季想减肥?可以吃一些西瓜
西瓜加盐好吃吗?西瓜的功效与作用
迷你拇指西瓜怎么种?迷你西瓜种植方法
饮食减肥的方法你用对了吗
夏季减肥好时机 用对方法让你快速瘦身
夏季不能多吃西瓜的3个原因
这些人不宜吃西瓜 夏季吃西瓜注意事项有哪些
警惕 夏季吃西瓜小心中毒
夏季西瓜大热:吃西瓜需要注意点什么呢
夏季吃西瓜有哪些注意事项
夏天吃西瓜能减肥吗?西瓜减肥注意事项
隔夜的西瓜能吃吗?夏季吃隔夜西瓜有毒?
快速祛斑方法?最好的祛斑方法你用对了吗
夏季不能吃西瓜的3类人群
盘点夏季食物的红黑榜 你吃对了吗
吃西瓜诱惑军训新生 你还在用勺子吃西瓜?现在西瓜你得这样吃
野西瓜能吃吗 野西瓜有毒不宜食用
西瓜季又来了 中医告诉你吃它的好处
夏季西瓜创意美食吃法 夏季西瓜创意美食做法
夏季吃西瓜要注意的9个禁忌
男人剃须你用对方法了吗
野西瓜治风湿有用吗 野西瓜治风湿有3个方法
吃西瓜好吗 吃西瓜的禁忌
夏季多吃西瓜 营养又健康
夏季吃西瓜有好处也有坏处 如何正确吃西瓜
吃香瓜会长胖吗 教你夏季如何吃香瓜减肥
孕期应该怎么吃西瓜 孕期吃西瓜的正确方法
夏季多吃西瓜可以减肥塑身
炎热夏季少不了西瓜 但6类人还是别吃了
夏季吃西瓜能减肥吗?这样吃月瘦10斤
怎么吃西瓜减肥 分享夏季吃西瓜减肥法