茉莉玫瑰菩提茶的泡法及功效
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(图片来源:百度)
茉莉玫瑰茶菩提茶的泡法
材料:茉莉花3克,玫瑰花3克,金盏花2克,菩提叶2克。
泡法:
1.将茉莉花、玫瑰花、金盏花、菩提叶以一比一的比例分配好,放入杯中。
2.将煮沸的水倒入杯中,浸泡到3分钟后饮用即可。
茉莉玫瑰菩提茶的功效
1.茉莉花:茉莉玫具有清热解毒、利湿之功效。
2.玫瑰花:玫瑰花具有利气、行血,治风痹,散疲止痛。
3.菩提叶:菩提叶茶含有生物类黄酮,具有安神镇静,改善睡眠的效果。
4.茉莉玫瑰菩提茶:可提高睡眠质量,有效缓解熬夜疲劳感。
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