喝蜂蜜水好吗 经期喝蜂蜜水能排毒吗
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
蜂蜜含有丰富的果糖,能起到润肠,促进排便的作用,从而帮助人体清除肠道内的毒素。
其他养生功效
抗菌消炎
蜂蜜对链球菌,葡萄球菌等有较强的抑制作用。
促进消化
研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,还能显著缩短排便时间。
提高免疫力
蜂蜜含有的多种酶和矿物质,食用后会迅速补充体力,消除疲劳,提高人体免疫力。
保护肝脏
蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
预防心血管疾病
蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑血管功能,经常食用对心脑血管患者很有好处。
温馨提示:1、蜂蜜最好不要用开水冲调,也不要煎煮,否则容易破坏蜂蜜的营养,宜用温开水冲调。
2、蜂蜜不能装在金属器皿中。
3、蜂蜜最好不要与茶水一起喝,会对身体健康有不利的影响。
4、长期空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,导致胃病,所以饭后饮用蜂蜜水最好。
排毒食谱推荐:蜂蜜粥
材料:蜂蜜10克,大米50克。
做法:1、将大米淘洗干净,倒入沙锅中。
2、加清水熬煮,熟时加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。
蜜汁猪排
材料:猪排骨300克,生菜叶50克。
调料:蜂蜜,辣酱油,盐,料酒,鸡精,香油,植物油各适量。
做法:1、猪排骨洗净,斩段,加蜂蜜,辣酱油,盐,料酒,香油和鸡精抓匀,腌渍30分钟左右,生菜叶择洗干净,待用。
2、炒锅置火上,倒入适量的植物油,待油温烧至五成热时,放入腌渍好的排骨炸熟,捞出,沥油。
3、取盘,铺上生菜叶,放入炸熟的排骨即可食用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
减肥的人能喝蜂蜜水吗 蜂蜜水能够帮助我们减肥瘦身
经期可以喝蜂蜜吗 喝蜂蜜的最佳时间
胃酸多的人能喝蜂蜜水吗
5个时间段喝蜂蜜水清肠排毒
喝蜂蜜水能降火吗 蜂蜜的功效和作用是什么
喝蜂蜜减肥 这样喝蜂蜜水不瘦才怪
空腹喝蜂蜜水对身体不好吗?
生姜蜂蜜水真的能空腹喝吗?
早晨空腹喝蜂蜜水好吗
蜂蜜水什么时候喝好 喝蜂蜜水有什么好处呢
喝蜂蜜水禁忌 喝蜂蜜水要注意这11件事
月经期间能喝蜂蜜水吗 对身体有啥影响
孕妇喝蜂蜜水要注意 3种蜂蜜不能喝
喝蜂蜜水对身体有好处吗
蜂蜜水什么时候喝好 应该早上喝蜂蜜水还是晚上喝?
蜂蜜美容效果有哪些 喝蜂蜜水能美容吗
孕期可以喝蜂蜜水吗,孕期孕妇能喝蜂蜜水吗
睡前喝蜂蜜水能治失眠吗
经期能吃蜂蜜吗 多喝蜂蜜茶缓解腹痛
经期能吃蜂蜜吗 3款蜂蜜水清热润燥止痛
男人喝蜂蜜水有这五大好处 蜂蜜水的正确喝法
蜂蜜能减肥吗 蜂蜜减肥的正确吃法蜂蜜减肥法的具体步骤白醋加蜂蜜减肥法哪种蜂蜜减肥效果好
喝蜂蜜水也能丰胸?推荐两款蜂蜜水食谱
经期可以喝蜂蜜水吗 经期喝蜂蜜水不宜过量
经期可以喝柠檬蜂蜜水减肥吗
女人长期喝蜂蜜的坏处 蜂蜜长期喝对身体不好吗
月经期能喝蜂蜜水吗 月经期是否能喝蜂蜜水
孕妇喝蜂蜜水要注意 这三种蜂蜜不能喝
常喝蜂蜜水的10大好处 不能喝蜂蜜水的六类人
月经期间能喝红枣蜂蜜茶吗
哺乳期能喝蜂蜜水吗 多喝对宝宝有影响
喝蜂蜜水可以排毒吗?蜂蜜水真的能排毒吗
什么时候喝蜂蜜水好 喝蜂蜜水的最佳时间点