孕妇可以吃菠萝吗
本文已影响3.76K人
本文已影响3.76K人
菠萝
菠萝为凤梨俗称,是著名热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来(ông-lâi),新马一带称为黄梨,潮汕地区称之为番梨,大陆及香港称作菠萝。有70多个品种,岭南四大名果之一。
菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带,16世纪从巴西传入中国。
菠萝的营养价值
菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克,钠1.2毫克,锌0.08毫克,碳水化合物8.5克,钙20毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,维生素C8~30毫克,灰分0.3克,另含多种有机酸及菠萝酶等。
菠萝的功效与作用
菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,不过一次也不宜吃太多。
菠萝富含维生素、矿物质和膳食纤维B1,可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解,利于人体吸收,饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。
孕妇可以吃菠萝吗?
慎吃。
菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感;含有丰富的膳食纤维,让胃肠道蠕动更顺畅。新鲜菠萝中含有的蛋白酶,可以分解食物中的蛋白质,因此餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,帮助消化。
不过建议孕妇慎重选择。菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼、全身发痒、四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。也不排除有的人在怀孕的时候由于体内一些激素的改变,平常吃菠萝没事,而怀孕期间吃了就过敏。所以慎重起见,在孕期,建议孕妈稍微忍一忍。
产妇可以吃菠萝吗?
慎吃。
因为菠萝含湿毒,可影响产妇的身体健康,同时也可以通过乳汁作用于宝宝,导致宝宝上火、湿疹等疾病。特别是初次食用的产妇,尤要当心过敏的发生。
孕妇能不能吃菠萝蜜,孕妇可以吃菠萝蜜吗
提子可以和菠萝蜜一起吃吗 可以一起吃(没有相克成分)
减肥可以吃菠萝蜜吗 每天吃多少合适
孕妇可以吃海蟹吗
无花果可以和菠萝蜜一起吃吗 可以一起吃不会影响身体
孕妇可以吃香附吗
孕妇吃菠萝好吗?相关禁忌要懂得
孕妇可以吃萹蓄吗
黄瓜和菠萝蜜一起吃吗,可以一起吃(菠萝蜜中营养成分会被破坏)
孕妇可以吃凉皮吗
吃什么减肥 常吃菠萝可以减肥吗
孕妇可以吃肉松吗
孕妇梦见菠萝意味着什么
孕妇吃菠萝的好处和坏处
菠萝孕妇可以吃吗 孕妇可以吃菠萝吗?
西梅孕妇可以吃吗
菠萝蜜核可不可以吃:可以(营养丰富)
牛皮癣患者不可以吃菠萝
吃白萝卜可以减肥吗 生吃白萝卜能减肥吗白萝卜减肥一天吃多少怎样吃白萝卜可以瘦身白萝卜减肥食谱
来例假可以吃菠萝吗?经期可多吃6种水果
空腹可以吃菠萝吗?今后可别再吃错了
妇科肿瘤能吃菠菜吗 妇科肿瘤可以献血吗
孕妇可以吃菠萝吗?孕妇吃菠萝好吗?
孕妇可以吃锅贴吗
孕妇可以吃知母吗
孕妇可以吃莲蓬吗
孕妇可以吃孕妇清火丸吗
红提和菠萝蜜可以一起吃吗,两者不相克可以同食
孕妇可以吃射干吗
菠萝罐头怎么做 菠萝罐头孕妇可以吃吗
孕妇可以吃油桃吗
孕妇可以吃羌活吗
孕妇可以吃木通吗