得癌后吃什么好呢
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岳红,在上世纪80年代与姜文、吕丽萍等同窗奋斗,24岁因《野山》捧走第六届金鸡奖影后,但在2002年初她却突然查出患有胃癌,并在医生建议下将4/5的胃切除。
目前岳红已手术7年了,可她仍然活跃在影视圈。岳红的康复期为何走得如此顺利?她又是怎么抗击胃癌的呢?
岳红是成都人,平时很喜欢吃麻辣食品,甚至在胃癌手术前一天,她还偷偷吃一盆自己最爱吃的水煮鱼。可是手术后,她的饮食习惯来了一个180度的大转弯儿,原来是顿顿不离辣椒,现在则是每天吃淡粥蔬菜,尤其常喝一粥一汤,不仅营养价值高,还有助于抗击癌症。
养胃滋补粥:岳红每天睡觉前都要喝一碗粥,主要配料有莲子、桂圆、大米、黑米、小米、薏米、百合、莲子、核桃和红枣。
其中,小米可以健脾,有助身体吸收更多的营养,百合则是安神的,莲子是清心的,核桃是健脑的,它们都具有调节脏腑功能、滋补强身的功效,很适合肠胃不太好的人。
抗癌蔬菜汤:除了喝粥外,她经常选一些对癌症有辅助疗效的蔬菜吃,比如常喝的抗癌蔬菜汤里就有白扁豆、香菇、芦笋、山药、番茄等,这些食材都含有不同的抗击癌成分,可起到抑制肿瘤细胞增殖、提高机体抗癌能力等作用。
另外,好心情和自信心也是非常重要的。岳红自己每天早晨都会对着镜子大声说:“我很健康,我很快乐!”在这样的心态下,岳红的病情控制稳定,不仅没有出现复发和恶化迹象,术后已顺利度过了第1个5年生存期,如果不说,没有人知道她是一位癌症患者。
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