儿童食谱之萝卜蜂蜜饮

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萝卜味辛、甘、性凉,有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用,还有较强的杀菌功效;生姜是散风寒、止呕下气的常用药;大枣多作和胃养血使用;蜂蜜润燥止咳。此饮可起到散寒宣肺、祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽,又以风寒感冒咳嗽最为有效。

儿童食谱之萝卜蜂蜜饮

原料:

白萝卜1~3大片,生姜3小片,大枣3枚,蜂蜜30克。

制作:

将萝卜片、生姜片、大枣加水适量煎沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即成。

特点:

饮料甜香,微有姜辣味

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