哪些水果帮你找回白皙肌肤
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我们很多人都感觉夏季的过去了,我们要开始保证我们的肌肤的美白,这个时候我们可以吃一些食物让我们夏季晒黑的肌肤变的美白,那么哪些水果是可以美白的呢?
1、柠檬:
柠檬当然是美白少不了的水果,可以内服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有买,正好符合美眉们的需求。主要美白成分:维他命C。
2、柚子:
每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。主要美白成分:维他命C。
3、樱桃:
樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹!主要美白成分:维他命A、C。
如果你也在夏季的时候被晒黑了,那么在秋季的时候我们最好常常吃一些这样的水果,这样我们就能把我们的肌肤的白皙找回来。
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