预防春季感冒吃什么好
本文已影响7.69K人
本文已影响7.69K人
网友问:现在流行感冒,很多人都感冒了,预防春季感冒吃什么好啊?
专家答疑:
1、春季干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。
尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。
但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食。
2、春季干燥上火吃香蕉。一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。
3、防治春季感冒吃苹果。春季气温不稳定,易犯感冒,吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物质----抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。
冬季感冒吃什么好的快 如何有效预防
春季流感高发 预防幼儿感冒怎么做
冬季防感冒吃什么 预防流感饮食推荐
春季注意预防宝宝感冒
春季预防湿疹吃什么好?
春季感冒多发季节 孕妇如何预防感冒
春季应如何预防感冒病?
春季养生 春天多吃红色蔬菜预防感冒
春季宝宝易感冒怎么办 有什么预防方法
春季宝宝如何预防感冒呢
春夏交替预防感冒:春夏交替易感冒 如何预防感冒
孕妇春季如何预防感冒
预防感冒吃什么呢
准妈妈感冒必读 准妈妈春季感冒怎么预防
春季怎样预防感冒?春天如何预防感冒
春季易感冒 帮助男人对抗感冒吃什么好
春季预防儿童感冒有新法
预防感冒可吃什么
春季预防感冒吃什么 5款食谱提高免疫力
春季如何预防感冒方法
吃什么能够预防感冒
秋季怎么预防感冒发生 秋季预防感冒常识
老人春季感冒怎么护理 如何预防老人感冒
冬季怎么吃预防感冒
春季如何预防感冒 怎么预防呢
春季感冒高发 红糖姜水能预防感冒吗
春季倒春寒易感冒 要如何预防
春季预防感冒饮食全指南
春季孕妇如何预防感冒
预防感冒食疗偏方 春季吃什么可以预防感冒
春季怎么饮食预防流行性感冒
春季预防幼儿感冒5绝招
冬季感冒吃什么菜好 如何预防被传染