根据血型选择适合自己的健身项目
本文已影响3.08W人
本文已影响3.08W人
专家的研究表明:每一种血型都有其特殊的抗原体在控制着身体的机能,不同血型对不同食物元素的反应就好像身体里的抗原体一样,不同的血型会对相同的食物做出截然不同的反应。
当你同时依靠运动、多吃适合自己血型的健康食物以及限制进餐量时,你可以看到许多积极的身体反应,比如体重降低了,身体素质变好了,心情开朗了等等。
A型血:
A型血的人具有冷静,自控的性格特点,适合瑜珈、健走以及普拉提类运动,因为此类运动对人的控制力和耐心都有较高的要求,而A型血的人的性格特征令他们在做此类运动的时候变得非常的有优势。
B型血:
B型人的免疫系统通常都比较的强,一些中等强度、对专注力没有那么高要求的运动尤其适合B型人,比如网球,羽毛球,游泳运动。B型人缺乏耐心但又充满活力,所以此类不需要特别专注、耗时尚可又不乏激烈的运动能使B型人乐此不疲。
AB型血:
AB型人的饮食结构是最复杂的,同时运动结构也是最复杂的,此类血型的人适合做一些混合运动,一次安排1个以上的运动项目较为适合这类血型的人。
O型血:
O型人天生偏爱冒险和刺激,这样的性格在做一些大耗能的、对心肺功能有较高的要求的运动时他们会非常的投入。
根据脾气类型挑选合适的饮食 轻松找对自己所需食物
怎么选择适合自己的隔离霜
选择适合你自己的的颜色搭配
怎么选择适合自己的卫生巾
如何根据星座来选择健身方式
不同脸型选择什么发型 女生怎么根据脸型选择适合自己的发型
如何选择适合自己的卫生巾
如何选择适合的体检项目
如何选择合适自己的公路车
如何根据脸型来选择发型
孕期最适合的5种运动 根据情况选择
怎么选择适合自己的内裤
如何选择适合自己的腮红
适合春季健身的项目
短发适合什么脸型 根据自己的脸型选择合适的发型
根据发质选择适合自己的卷发棒 注重护发使造型更持久自然
老人怎么选择适合体检项目
男生们如何依据脸型 来选择一款适合自己的帽子?
7种瑜伽类型 选择最适合自己的瑜伽
怎么选择适合自己的瑜珈
怎么选择适合自己的小狗?
男性如何选择合适的检查项目
如何选择合适自己的牙线
根据自身体质选择水果
如何挑选合适自己室内的健身器
如何选择适合自己的瘦身食谱
选择合适的男性检查项目
选择适合自己的中老年奶粉
不同身材如何选择适合自己的T恤
如何选择适合自己的唇膏
怎么根据脸型选择适合自己的发型 如何根据脸型选择适合自己的发型
脸型与刘海?如何根据脸型选择适合自己的刘海?
如何选择合适自己的双眼皮