坐月子吃什么|坐月子可以吃佛手瓜吗
本文已影响2.31K人
本文已影响2.31K人
佛手瓜属胡芦科冬季稀特蔬果品种,是枸橼的果实,原产于墨西哥和印尼群岛,19世纪初由日本传入我国。
90年代引入长江流域生长,现主产福建、山东、云南和台湾。
佛手瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,因此称之为“佛手”、“福寿”、深受人们喜爱。
佛手瓜清脆多汁,味美可口,营养价值较高,既可做菜,又能当水果生吃。
营养价值
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。
其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。
经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。
据国家营养协会报道,锌对儿童智力发育影响较大,常食含锌较多的佛用瓜,有助于提高智力。
食用效果
中医认为佛手瓜具有理气和中,疏肝止呕的作用。
适用人群
适合所有人食用,老少皆宜。
1. 是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜;心血管疾病患者和儿童可以经常吃佛手瓜。同时还适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛(含慢性胃炎、神经性胃炎)、传染性肝炎、舌苔厚腻以及气管炎咳嗽多痰者食用。
2. 但是由于佛手瓜属于温性食物,所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食。
坐月子吃什么|坐月子可以吃黄鱼吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃蜂蜜吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃枣仁吗
坐月子可以减肥吗 坐月子可以跳减肥操吗坐月子如何快速减肥坐月子减肥食谱坐月子减肥注意事项
坐月子吃什么|坐月子可以吃茯苓吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃口蘑吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃干贝吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃紫苏吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃对虾吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃葛根吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃木耳吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃黄蘑吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃水芹吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃琼脂吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃鱿鱼吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃发菜吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃驴肉吗
坐月子能吃醋吗 坐月子可以吃橙子吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃鲈鱼吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃兔肉吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃扇贝吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃江虾吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃甲鱼吗
坐月子可以吃西瓜吗 坐月子是否可以吃西瓜
坐月子可以吃拍黄瓜吗?坐月子可以吃生黄瓜吗?
坐月子吃什么|坐月子可以吃蟹肉吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃鲳鱼吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃松子仁吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃金糕吗
月子里能吃水果吗:坐月子不能吃什么 坐月子可以吃的水果
坐月子吃什么|坐月子可以吃平菇吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃海螺吗
坐月子吃什么|坐月子可以吃鳕鱼吗