孕妇可以吃柿子吗?
本文已影响9.74K人
本文已影响9.74K人
柿子是我们日常生活中比较常见的一种汁多味甘,物美价廉的水果。很多孕妇朋友尤其爱吃,因此很多朋友都想知道孕妇吃柿子好吗?
柿子的营养很丰富。包含多种维生素和矿物质,如钾、铁、钙、镁、磷等,而且矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
据悉每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。
就像我们通常所说的,过犹不及。柿子虽然是种营养丰富的水果,营养及医疗价值,但是柿子吃多了也有它自己的不足之处的。
柿子通常会有涩味,吃多了就会感到口涩舌麻,收敛作用很强,很容易引起大便干燥。遇到酸就会凝集成块,与蛋白质相结合后产生沉淀。
建议孕妇朋友每周食2-3个柿子即可,柿子必须是熟透的,可以在柿子中放两个苹果,捂一捂催熟,或是直接食用柿饼。
以上就是关于孕妇吃柿子好吗的简单介绍,综上所述,孕妇是可以吃柿子的,但是不能多吃,希望本文的介绍能够对您有所帮助!
吃柿子可以减肥吗?
孕妇可以吃蛏子吗
孕妇可以吃西瓜子吗
孕妇可以吃茄子吗
孕妇可以吃苍耳子吗
孕妇能吃柿子吗:孕妇可以吃柿子吗?孕妇吃柿子注意事项
经期可以吃柿子吗
孕妇可以吃蔓荆子吗
柿子孕妇可以吃吗 孕妇可以吃柿子
孕妇可以吃莲子吗
减肥可以吃柿子吗
怀孕孕妇可以吃蛏子吗
孕妇吃柚子好吗 哪些孕妇可以吃
孕妇可以吃脆柿子吗?硬柿子孕妇可以吃吗?
孕妇吃柿子
孕妇可以吃川楝子吗
坐月子可以吃柿子吗
孕妇可以吃附子吗
孕妇可以吃柿子吗 告诉孕妇吃柿子的好处
孕妇可以吃提子吗
孕妇可以吃桃子吗
孕妇可以吃莱菔子吗
夏季孕妇可以吃桃子吗
详解孕妇能吃柿子吗?
孕妇可以吃牛蒡子吗
孕妇可以吃菟丝子吗
孕妇可以吃辣吗 孕妇可以吃辣椒吗
详解孕妇能吃柿子吗
孕妇可以吃虾爬子吗?
孕妇可以吃鸭脖子吗
孕妇可以吃粽子吗
孕妇可以吃包子吗
孕妇可以吃饺子吗