饭后不能做的6件事
本文已影响8.9K人
本文已影响8.9K人
饮茶
茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。
吃水果
饭后一只果被奉为金科玉律,但医学家却提出了异议。因食物进入胃里需长达1至2小时的消化过程,才被慢慢排入小肠。餐后即食水果,食物会被阻滞在胃中,长期可导致消化功能紊乱。
吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。
开车
事实证明,饭后立即开车容易发生车祸。这是因为人在吃饭以后胃肠对食物的消化需要大量血液,容易造成大脑器官暂时性缺血,从而导致操作失误。
睡觉
俗话说 “饭后躺一躺,不长半斤长四两”。饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们,饭后至少要休息20分钟再上床睡觉。哪怕是午睡也应如此。
散步
饭后“百步走”,会因运动量增加,而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人,心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍,餐后多出现血压下降等现象。
饭后注意事项 切记10件短命事饭后千万不能做
饭后一小时 千万别做6件短命的事
吃完鸡蛋不能做的6件事
饭后千万不要做的16件事
晚饭后不能做什么 6个事情要谨记
饭后不能马上做的八件事
饭后不宜做9件事
中医提醒 饭后不宜做的5件事
洗头时绝不能做的6件事
饭后别做5件要命的事
饭后不能做的事 饭后做这事当心疾病缠身
饭后不能马上做的七件事 当心折寿
饭后吃水果百步走好吗 饭后不能做的6件短命事
孕妇饭后不能做的事
男性饭后不能做的事
饭后不要急着做这八件事
想减肥饭后不能做这5件事
运动后不能做的9件事
夏天不能对宝宝做的6件事
饭后千万别做的8件事
饭后1小时绝不能做的8件短命事
分娩时能做和不能做的6件事
饭后养生禁忌多 这几件事不适合饭后做
盘点饭后一小时不能做的八件事
饭后绝对不要做这8件事
卫生间里绝不能做的6件事
饭后常做的几件事:饭后养生五建议四不要需谨记
男人在床上不能做的6件事
都市女性不能做的6件事情
9件饭后不可以做的事情
饭后一小时可以跑步吗?饭后1小时绝对不能做的8件短命事
饭后做5件事竟然能长寿
孕妇饭后不能立即做7件事