三伏天艾灸能去寒气 但这些人不宜
本文已影响6.44K人
本文已影响6.44K人
三伏天养生的一大方法是艾灸,艾灸能起到“冬病夏治”的作用。三伏天艾灸养生是一种中医疗法,它的功效作用是非常显著的,主要用于内调治病,具有温经通络,行气活血,祛湿散寒等作用。那么,其中三伏天艾灸的四大好处你知道吗?三伏天艾灸需要注意什么?我们一起来了解。
三伏天艾灸的好处
1、经络的调节作用,温热性能的药物对局部的刺激,有类似灸法的效应,具有温经通络,行气活血,祛湿散寒的效果。而且通过经脉的调整,达到补虚泻实,促进阴阳平衡,防病保健的作用。
2、局部的刺激作用,局部的药物刺激通过神经反射,激发机体的调节作用,使机体某些抗体形成,从而提高机体的免疫机能,对一些过敏性疾病起防治作用。
3、药物本身的作用,药物通过皮肤渗透至皮下组织,在局部产生药物浓度的相对优势,发挥较强的药理作用,同时通过药物对局部穴位的刺激,以激发全身经气,通过微小血管的吸收输送,发挥最大的药理效应。
4、利用“三伏天”这全年最热的时段,人体阳气最盛的时候,刺激人体穴位,并通过药物的作用,起一个良性的,有利于机体增强抵抗力的,扶正祛邪的作用。(另外,在冬季还有三九灸,同样是利用全年最冷的时段,灸治疾病)
三伏天艾灸需要注意什么
艾灸前
1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。
2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。
艾灸中
1、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。
2、艾灸中必须多喝温开水,便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。
3、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。
2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下,我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。
3、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。
三伏天是什么时候 三伏天一般在哪两个节气之间
经常吃红枣有助养肝 但是这些人不宜吃
入伏后不能吃凉?三伏天饮食有讲究
夏天吃姜助养生 但这些人不能吃
做艾灸好处多多 这些副作用不可小看
三伏天是什么意思 什么是三伏天
三伏天心烦气躁睡不好怎么回事
晚上可以做艾灸吗 艾灸后要注意哪些
三伏天艾灸能天天灸吗 三伏天能天天艾灸吗
三伏天运动注意六点 运动后不宜降温过快
无花果营养价值高 但是这些人不宜吃
什么时候三伏天 三伏天注意事项有哪些
第一次约会哪些地方不能去 这些场所首次约会不宜去
三伏天泡脚可以天天泡吗 三伏天泡脚好不好
三伏天如何饮食养生 不可错过这些药膳方
三伏天怎么去湿寒 夏天除湿的秘密武器是什么
艾灸一次多久 艾灸的频率
三伏天几点艾灸最好 三伏天艾灸祛湿气寒气吗
经常艾灸好还是不好 艾灸的基本原理
足三里艾灸的功效与作用
产后有这些问题 都可用艾灸来调理
三九灸后多久可以洗澡 三九灸可以天天灸吗
什么是艾灸 艾灸的四大好处
三伏天到来 宝宝出现这些情况可能中暑了
三伏天艾灸的好处?三伏天艾灸能天天灸吗?
调经排浊 女性艾灸有这些好处
艾灸的副作用 艾灸要注意什么
三伏天应该怎么吃 三伏天的禁忌有哪些
三伏天冬病夏治效果好 但并非人人合适
冬天可吃辣椒御寒 但3种人却不能碰
艾灸多久一次好 艾灸的注意事项
三九灸的常用穴位有哪些:三九天艾灸哪些穴位好
痛经艾灸在医院做吗 艾灸的好处有哪些