藏红花泡脚有什么好处 藏红花泡脚的好处
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
藏红花是一种名贵的中医药材,藏红花的功效与作用能够增强体质,使体内防御能力下降,藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等作用。使用藏红花泡脚,不但可以增强足部血液循环,还可以促进足部对药物的吸收,起到清热祛风,凉血通脉,养心安神的作用,对高血压、神经衰弱、失眠多梦等有所帮助。从中医学来讲,藏红花泡脚有哪些作用呢?一起来看看吧!
藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝,藏红花花瓣每次用10朵左右,藏红花花丝每次用量0.1~0.2克。先将花瓣或者花丝放入温水中,水温不宜过高,等5分钟左右即可进行泡脚。
藏红花泡脚的好处
1、促进血液循环
用藏红花泡脚能够使足部的血管扩张,与此同时,藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收,有利于人体血液的循环,加速血管内血液的流量,有效地预防了心脑血管疾病。
2、助于睡眠
首先用热水泡脚就能够放松身体,缓解神经疲劳,另外藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神静心。特别对于一些神经衰弱的失眠患者而言,睡前常用藏红花泡脚会起到不错的效果。
3、调节内分泌
用藏红花泡脚能够促进人体血液循环,帮助调节内分泌系统,从而有效的治疗和预防因内分泌不调而引发的色斑等症,对肌肤有美容之功效。
4、提高免疫力
通过用藏红花泡脚,可以使药效刺激脚部神经反射,从而使人体各器官运行协调,促进人体新陈代谢,久而久之提高身体免疫和抵抗力。
另外,藏红花药用价值强,每2克藏红花中,水分占11.9%,含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、钾7.2毫克,能提供13千焦的热量。藏红花中含有一种被称做苦藏花素的苦涩物质。其味甘性平,能活血化瘀,散郁开结,止痛。用于治疗忧思郁结,胸膈痞闷,吐血,伤寒发狂,惊怖恍惚,妇女经闭,血滞月经不调,产后恶露不尽,瘀血作痛,麻疹,跌打损伤等。
藏红花泡脚禁忌有哪些
1、使用藏红花泡脚时,热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高,需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。
2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时,长时间浸泡会导致心脏负担加重,不利身体健康。
3、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。
5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆,经历避免食用金属和塑料片,避免两者发生化学反应,产生对身体有害的物质。
6、泡脚保健养生贵在坚持,坚持时间应该在三个月到一年左右,而且泡脚的频率以一周一次为宜。
精彩推荐:藏红花泡水喝的禁忌与副作用
冬天脚冷用什么泡脚比较好 四大泡脚小妙招一定要收藏
秋季泡脚好处多 秋季该如何泡脚好
盐水泡脚的好处 经常用盐水泡脚身体好
女性吃藏红花竟有这6个好处
泡面桶竟藏有四条剧毒蛇 厦门海关依法查处
冬天泡脚的好处是什么 泡脚能祛湿吗
经期泡脚好不好 适当泡脚好处特别多
红枣泡红糖水有什么好处呢
每天用热水泡脚好吗 天天泡脚的好处和坏处
泡脚对女性有哪些好处 泡脚有哪些禁忌
女性服用藏红花有哪些好处 要注意什么
泡脚的好处 这五类人群不宜泡脚
什么是藏红花 藏红花的功效
泡脚的好处 热水泡脚去疲劳对心脏好处多
女人用艾叶泡脚的好处 用艾叶泡脚有什么要注意的
夏天能不能泡脚 夏天泡脚有三大好处
红枣能和菊花一起泡水喝吗 红枣和菊花泡水喝的好处
藏红花泡脚有什么好处 细数藏红花泡脚的功效与作用
泡脚的好处 泡脚养生治病为何这么神
秋季转凉多泡脚 秋天泡脚有这些好处
藏红花泡脚有什么好处 藏红花泡脚有哪些好处
藏红花泡脚有什么好处 藏红花泡脚适合哪些人
中药泡脚有什么好处 要注意什么
艾叶泡脚对身体有好处 艾叶泡脚能治脚气吗
夏天热水泡脚有什么好处
藏红花用开水泡还是温水泡 藏红花每天泡几根可以天天喝吗
藏红花泡水喝的作用是什么
花椒水泡脚有什么好处 驱寒杀菌但亦有诸多禁忌
泡脚的注意事项 男性泡脚的好处
泡脚的好处 这八类不适合泡脚
食用醋泡脚的好处
泡脚的好处 食醋泡脚的神奇功效
藿香正气水泡脚火了 藿香正气水泡脚有什么好处