什么是血虚生风?四点带你了解血虚生风
本文已影响1.41W人
本文已影响1.41W人
一、什么是血虚生风
血虚生风是病因病理学名词。指由失血、贫血或肝血不足而内生的风证。
二、血虚生风的表现
眩晕,肢体震颤、麻木,手足拘急,肌肉瞤动,皮肤瘙痒,爪甲不荣,面白无华,舌质淡白,脉细或弱。
三、引起血虚的原因
1、失血过多
因外伤失血过多、月经过多,或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多,日久则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的生成,继而加重血虚。
2、饮食不节
暴饮暴食,饥饱不调,嗜食偏食,营养不良等原因,均可导致脾胃损伤,不能化生水谷精微,气血来源不足,而导致血虚。
四、如何调理血虚生风
1、饮食调养
平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
2、精神调养
血虚体质的人,容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中,因此,在精神调养方面要努力做到注意力集中。
3、药补调养
古方雪艳茶,它对于补气血有很好的作用,它是由桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等天然草本为原料,不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品,尤其对于女性朋友,不仅可以补气血,还可以可使女性身心健康,气血调和,皮肤光泽细嫩。
4、眼睛调养
传统中医学认为“久视伤血”,所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
精彩推荐:血虚风燥是什么 吃什么中药好
血虚的人吃什么好 五种补血食物要常吃
什么是高血压 一文让你了解高血压
中医气血虚吃什么中药能调理
女性气血虚的8大症状 你中标了吗
气血虚喝什么花茶好呢
贫血 血虚 关于补血你可能不知道的事情
女生肾虚是什么原因 治疗肾虚有什么方法
体虚人群易得高血脂 血脂高吃什么好
气血两虚应该吃什么食物?
血虚血燥可以吃哪些食疗方来缓解?
血虚之人的补血妙方
血虚体质不担心 8道茶饮帮你补补血
血虚月经量少怎么调理 血虚月经不调六招解决
女生气血不足应该如何来补?气血两虚吃什么东西可以补起来?
产后气血亏虚10个征兆 你占了几个
气血两虚吃什么东西可以补起来?女生气血不足应该如何来补
气血虚怎么补 中医5个办法教你补气血
月子里溢奶是气血虚吗 该怎么办?
气血虚弱怎样调理 气血虚弱的调理方法
血虚体质的表现 血虚体质的人该如何调养
血虚生风的症状 日常调理靠这4招
气血两虚吃什么东西可以补起来? 女生气血不足应该如何来补?
气血两虚吃什么东西可以补起来?女生气血不足应该如何来补?
缺血性脑中风病因是什么
男人也会血虚吗 男人血虚的症状有哪些
血砗磲是什么? 详解血砗磲的功效与作用
风起陇西是虚构的吗
血虚的症状有哪些 血虚应该如何调理
血虚会影响怀孕吗 女人血虚如何调理
皮肤炎是什么引起的?体质血虚生风要小心
气血虚食补吃什么好 六种食物能补气血
女性的养血秘籍 气血虚怎么食补
男人精血不足是什么原因 精血亏虚怎么调理