如何防治宝宝湿疹 孕期多吃三样菜宝宝湿疹少
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湿疹是全球婴儿常见皮肤病。近日,英国一项新研究发现,孕期常吃鱼、鸡和蘑菇等富含烟酰胺(维生素B3的一种衍生物)的食物,可使宝宝湿疹风险降低三成。
英国南安普敦大学研究员及其研究小组对497名孕妇的维生素摄入与色氨酸相关代谢物进行了测量和跟踪调查。研究人员还调查了这些女性所生孩子在6~12个月之间的湿疹发病率。对比分析发现,烟酰胺摄入较多的孕妇所生孩子,一岁时湿疹发病率低三成。另外,母亲孕期体内的邻氨基苯甲酸(色氨酸代谢物)水平也与婴儿湿疹风险存在很大关联。
研究院表示,烟酰胺能改善皮肤整体结构、湿度和弹性,进而改变与湿疹有关的发病机制。该研究表明,孕妇保持健康均衡饮食,常吃鱼肉、鸡肉、蘑菇、坚果和咖啡等富含烟酰胺的食物,有助降低宝宝湿疹风险。
防治宝宝湿疹有7招
1.应尽量避免让宝宝接触可能引起过敏的物质。如宝宝对鸡蛋过敏,可暂时不添加。
2.如果宝宝吃母乳,妈妈应注意不要吃易引起过敏的鱼、虾、羊肉等食物,最好别吃辣椒等刺激性食品。
3.保持宝宝双手的清洁,经常帮宝宝剪手指甲。避免搔抓,以免感染,湿疹十分痛痒,宝宝常会用手抓,抓挠会引起皮肤的细菌感染。
4.不能用碱性强的肥皂、热水洗患处皮肤。因为肥皂和热水会将宝宝皮肤表面的油脂洗掉,使皮肤更加干燥,还会刺激肌肤。
5.给宝宝穿上棉质的宽大衣服,避免衣物摩擦加重湿疹。妈妈和宝宝都不要穿丝、毛织物的衣服,以免引起或加重过敏。
6.妈妈不能擅自给宝宝用任何激素类药膏,因为这类药物外用过多会被皮肤吸收,给宝宝身体带来副作用。必要时,可在医生指导下用些抗组织胺药、消炎、止痒、脱过敏药物。
7.如果不能进行母乳喂养,可以参考医生的意见选用含有益生元的配方奶,已有研究证明选用含有益生元的配方奶,有助于调整婴儿的免疫系统,降低婴儿湿疹,以及避免其他过敏性疾病的发生。
a.婴儿湿疹轻者不需药物治疗,但要注意宝宝的皮肤护理,保持皮肤清洁,必要时可适当使用复合维生素等药物。
b.注意保持婴儿大便通畅,婴儿湿疹发病急性期应避免预防接种,尤其是卡介苗和流脑疫苗。
如果宝宝患上湿疹怎么办?
1.喂养方面:提倡母乳喂养。为了保证儿童的正常生长发育,除有明确食物加重湿疹证据外,不必禁食奶类,建议婴儿期加喂蛋类辅食拖延至六个月后。
2.穿着方面:湿疹儿童穿着宜选择棉、软、宽松衣物,避免人造纤维和毛织品直接接触皮肤,不用羽毛枕、被,衣物清洗不要选用碱性、刺激性强的洗洁剂,洗涤时尽量漂洗干净。
3.皮肤清洁护理:婴儿湿疹皮肤清洁不宜用人乳汁,用温凉清水轻洗皮肤即可,沐浴液、香皂、护肤品选择添加成分简单、刺激性小的。冬季减少洗浴次数,浴后应用保湿霜,并且要每天多次的用润肤霜。
4.居室环境卫生:湿疹患儿居室要求凉爽、通风、清洁,为避免屋尘螨吸入,建议用湿拖把清扫房间。冬季居室应使用加湿器以提高环境湿度。
5.如果宝宝处于湿疹的急性期,表现为弥漫性潮红,丘疹、水疱、糜烂、渗液、结痂。皮损呈片状或弥漫性,无明显境界,泛发全身。炎症明显,浸润糜烂,自觉灼热瘙痒,夜间哭闹,影响到睡眠,则必须到医院就诊。
6.在选择药物方面必须在医生的指导下用药。仅有皮肤干燥时,采用保湿润肤剂,寻找和避免刺激因素;轻-中度特应性皮炎,外用弱中效外用糖皮质激素或钙调神经磷酶抑制剂;中-重度特应性皮炎,外用中强效外用糖皮质激素;顽固-严重特应性皮炎,采用系统治疗,紫外线疗法等。
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