痘痘是血热引起的吗 血热长痘吃什么好
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痘痘是血热引起的吗
青春痘主要病因多为血热内蕴、饮食不节及瘀血阻滞,所谓血热内蕴是指青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛,阳热偏盛,血热外雍,郁于体表而发。饮食不节是指嗜食辛辣厚味深受青少年喜爱,特别是洋式速食,如汉堡、薯条、炸鸡块等多为高热量食物,日久湿热内蕴,上蒸头面,形成痘疮;而瘀血阻滞,是指久病气滞血瘀、湿热蕴结于皮肤,凝聚而成。
在中医辨证上,血热型痘痘患者,颜面、前额、胸背长满黑头粉刺、丘疹,皮肤表面油亮,大便乾结,小便短赤,舌红苔腻,脉滑数,口周尤其是下颏正好是阳明胃经的“领地”,脾胃的内火,就是顺着口周这扇窗户冒出来,表现为口唇周围反复不停地起痤疮,而且是此起彼伏,连绵不断。
有了内火不及时清除,痘痘肯定反复发作,有的甚至难以消退,恶化成脓包性的黑头和粉刺,而这些脓包痘会往往互相牵连,让青春痘大面积生长,最后留下难以除去的疤痕。仅从外部入手,只能治标,不能从根本上解决问题,所以痘痘总是反复发作。祛痘不能只做表面功夫,一定要先清内火,清热除湿、凉血解毒,清除引起痘痘的元凶,才能治本。
血热长痘吃什么好
一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。
四、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
五、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天为1个疗程,具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
以上就是有关血热型痘痘的一些知识,长痘除了要吃一些清热祛痘的食物以外,日常生活中也要注意卫生,这样才能杜绝痘痘与细菌的接触。
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