肾虚需谨慎 男人肾虚常见症状
本文已影响8.34K人
本文已影响8.34K人
男人肾虚常见症状
畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
哮喘
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
腰痛
腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。
夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。
头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
男人肾虚调理方法
有尿不要忍
如果膀胱中所贮存的尿液达到了一定的程度,就会刺激神经系统,从而产生排尿的反射。在这个时候一定要及时的去厕所,将小便排干净。不然的话,积存的小便会成为水浊之气,侵害你的肾脏。
睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
大便要畅通
大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。
饮水养肾
水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的保肾措施。
护足保肾
肾经源起于脚底,而脚底部非常容易受到寒气的侵袭。因此,脚部特别需要注意保暖,在睡觉的时候不要将双脚正对空调或者电风扇,最好也不要赤脚在潮湿的地方长期行走,要保持脚部的干燥。
肾虚有什么症状 男性肾虚吃什么好
男人肾虚的症状有哪些?
女性肾虚的六种表现 日常几个症状暴露肾虚
女人怎么判断肾虚 可对照肾虚的症状
9种症状看男人是否肾虚
当心!9种常见症状表明女性肾虚
女性肾阳虚的症状 女人肾虚吃什么好
盘点男人肾虚的七大症状
肾虚的症状有哪些 女性肾虚有6大症状
女性肾虚的症状有哪些 6大肾虚症状详解
男性肾虚会有哪些症状 肾虚该如何预防
揭秘男人肾虚的九大症状
男性肾虚的表现 五大症状说明你肾虚了
男人肾虚有哪些症状
男性肾虚的主要症状
男人八个肾虚症状 要警惕一下你是否肾虚了
男人自查肾虚的九大症状
肾虚的症状有哪些?女人肾虚吃什么补?
男人肾虚症状有哪些 男人肾虚的症状表现
如何发现肾虚 6个常见症状来辨别
男人肾虚八大症状 家常菜帮你补肾护理
女性肾虚的症状有哪些 10大症状预示肾虚
男人肾虚九大明显症状
男性肾虚的症状有哪些 腰酸腿软很常见
肾病的症状 男人肾虚吃什么补
男性肾虚的表现 男性肾虚的症状多种多样
揭秘男人肾虚的几大症状
男人肾虚的症状及原因?男人肾虚怎么调理?
10种常见的损害肾脏的坏习惯
男性肾虚吃什么补 9种食物改善肾虚症状
男人肾虚的八大症状表现
女人为什么会肾虚 女人肾虚的10大症状
男人肾虚有哪些明显症状