胃下垂患者 尝试中医按摩疗法
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
胃下垂的临床表现:
1、腹胀及上腹不适
患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。
2、腹痛
多为持续性隐痛。常于餐后发生,与食量有关。进食量愈大,其疼痛时间愈长,且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关,饭后活动往往使疼痛加重。
3、恶心、呕吐
常于饭后活动时发作,尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物,加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛,随之出现恶心、呕吐。
4、便秘
便秘多为顽固性,可能由于同时有横结肠下垂,使结肠肝曲与脾曲呈锐角,而致通过缓慢。
5、神经精神症状
由于胃下垂的多种症状长期折磨病人,使其精神负担过重,因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。
胃下垂的中医按摩疗法:
1、预备式
取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,右手掌心与左手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。
2、按揉百会穴
将左手的中指指腹放在百会穴上,适当用力按揉0.5~1分钟。
功效:升阳举陷。
3、掌揉中脘穴
将右手拇指指腹放在中脘穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。
功效:疏肝和胃、止痛止吐。
4、团摩上腹
左手掌心叠放在右手背上,将右手掌根放在上腹部,适当用力做顺时针环形摩揉0.5~1分钟。以腹部发热为佳。
功效:宽胸理气、健脾和胃。
如何预防胃下垂:
1、少食多餐
由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃内引起消化不良。所以,饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4—6餐为合适。
2、细嚼慢咽
胃下垂患者的胃壁张力减低,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适。
3、食物细软
平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化,对胃的负担最小。
4、营养均衡
胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。
5、减少刺激
刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展。
6、防止便秘
日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘。
7、动静相宜
胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力,胃蠕动,改善症状。
产后便秘怎么办 不妨试试中医按摩手法
甲沟炎患者的中医疗法
医学研究 中医按摩瘦身法
中医按摩+食疗 助你告别胃胀气
养胃保胃有方法 胃下垂12食疗法
中医按摩治疗颈椎病
按摩点穴中医美容法 轻松按出好肤质
胃下垂患者的食疗秘方 有效缓解肠胃疾病
哮喘治疗方法 中医六按摩法效果佳
预防胃病 可用中医揉腹按摩法
手部按摩图片 8个老中医的手部按摩法
胃下垂患者要注意“六食”原则
胃下垂患者怎么饮食保健
男性早泄的中医治疗法 按摩食疗双管齐下
胃下垂患者需要注意什么
经期腹痛怎么办 不妨试试中医按摩方法
失眠患者试试中医食疗
胃下垂的原因 治疗胃下垂的食疗方
中医如何降血糖 试试中药与按摩
患上胃下垂如何锻炼治疗
胃下垂患者该怎么样保健呢
中医按摩治疗头痛方法大全
中医按摩法治疗小儿咽炎
胃下垂 老中医是如何治疗的
中医望手诊治胃下垂
中医按摩疗法帮你治疗颈椎病
胃下垂患者怎么做才健康
四招按摩法治疗胃炎
胃下垂患者的饮食方案
想要变瘦 试试中医穴位按摩减肥法
脸部下垂:4步按摩操防止脸部下垂
中医治疗鼻炎的按摩方法
一个胃下垂患者的案例