头发掉的很严重 试试这些食疗方
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
每个女孩都希望自己有一头黑顺的头发,光泽、柔软顺滑的头发不仅健康,而且还可以给人留下深刻的印象,但是,很多女性都存在掉发的问题,掉发严重会让你的头发变稀疏,那么,掉头发很严重该怎么办?试试下面的食疗方。
1、枸杞大米粥防掉发
材料:枸杞子15克,大米50克。
做法:将枸杞子、大米洗净,放砂锅中熬成粥,每周坚持食用3次,一个月后,掉发就没有那么多了。
2、首乌猪脑汤防掉发
掉头发有可能都是因为肾虚引起的,首乌猪脑汤最好不过的!
材料:何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。
做法:将何首乌用水煎过后,把何首乌扔掉,汁待用,用汁来与准备好的核桃仁与猪脑一起炖,加盐调味即可食用,每天1次,这是很好的防掉头发的食疗药物。
3、枸杞黑芝麻粥防掉发
防掉发怎么会少了黑芝麻呢。粳米100克,黑芝麻30克,枸杞子10克。洗干净后一起放在砂锅里煮粥食用,功效不错哦,而且还可以补肝、益血。对头发早白也很有效,两全其美的偏方。
4、何首乌大米粥防掉发
何首乌除了可以煮汤,还可以煮粥,功效一样可以发挥。
材料:大米50克,何首乌30克,冰糖。
做法:将何首乌煎取浓汁后去掉药渣,放人大米煮成粥,在加适量的冰糖即可食用。这个偏方特别适用于脱发严重的MM们哦。
5、首乌猪脑汤:
何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物,同时还是一道美味佳肴!
6、龙眼人参炖瘦肉:
龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
7、美发养血果脯
干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
8、花生衣红枣汤
花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。此方有养血补血之效,做到养血生发,适于身体虚弱者的生发、乌发。
9、鱼头豆腐汤
蛋白质是头发助长剂,所以每天要摄取足够的蛋白质。多吃鱼、肉、牛奶、豆制品等这些高蛋白质的食物。来一个豆腐鱼头汤吧,营养又滋补,防掉发那是当然的。做法也很简单:鱼头适量,豆腐两块。先把鱼头煮开后在加入豆腐,小火煮1个小时。够简单吧。
掉头发很严重怎么办?上面为大家介绍了9款护发生发食疗方,头发掉的厉害的mm可以试一试,另外,日常生活中要做好清洁工作,有压力要懂得减压。
婴儿湿疹怎么办 试试这些食疗方吧
头发毛躁开叉怎么办 试试这些方法
鞠婧祎秃头危机 掉发严重古装照看起来很明显
长白发怎么治疗 试试下面这些方法
冬季咳嗽别担心 试试这些食疗方
夏季如何消暑驱寒 试试这些食疗方
夏季天热老上火 试试这些清热食疗方
肠胃炎怎样养胃 试试这些食疗方
月经不来吃什么催经 试试这些食疗方
治疗胃溃疡试试这些偏方
咳嗽不好怎么办?试试这些食疗方
宝宝便秘严重怎么办 试试这3种方法
羊毛衫掉毛很严重怎么办 试试这5个实用的妙招
焦虑严重怎么调理 试试这5个方法
孕妇咳嗽吃什么好的快 试试这些食疗方
脱发烦恼 试试这些滋养头发的水果
冬季咳嗽怎么办 试试这些食疗方法
秋燥上火还口臭?试试这些经典食疗方
经期提前怎么办 试试这些食疗方
男人如何防止脱发?试试这五种食疗方
入春后头痛 试试3款食疗方
失眠严重 不如试试饮食调理
减脂饮食很重要 试试这四款“大”餐
前列腺钙化能生育吗 试试这些食疗方
白发吃什么变黑发 不妨试试这9个食疗方
高血脂的食疗 试试这五款疗效方
黑衣服严重掉色还能穿吗 试试这些方法拯救你的衣服
烫发后掉头发很严重怎么办 这些方法有效缓解掉头发
掉头发很厉害怎么办 治疗掉头发有哪些方法
怎么让头发长得快?想要头发长得快试试这些方法
小儿积食怎么办 不妨试试这些食疗偏方
如何缓解眼睛疲劳 试试这些食疗方
房事疼痛怎么办 这些食疗方可以试试