男性不能吃的五种食物
本文已影响9.79K人
本文已影响9.79K人
榜首:肥肉
后果:让男人不孕
原因:红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至血管!
措施:又想吃,吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”,科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求,而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。#p#副标题#e#
第二名:高脂牛奶
后果:易患前列腺癌
原因:那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性,与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。
措施:须多注意饮食健康,如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。#p#副标题#e#
第三名:精面粉
后果:让男人不孕
原因:白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
措施:少吃精粮,多食粗粮!#p#副标题#e#
第四名:黄豆
后果:影响男性性征减少精子数量
原因:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少。
措施:注意食用量即可,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。#p#副标题#e#
第五名:油炸食物
后果:减少男性荷尔蒙分泌
原因:在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇",增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。
男性养生:这五种食物男人绝对不能吃
五种食物不能当早餐 你吃了吗
警惕!这五种食物绝不能带皮吃
“性福”男人都不吃的五类食物
男人养生不能吃的5种食物
男人早餐不宜吃的五种食物
五种食物 男性千万别当早餐吃
男性不宜多吃的12种食物
备孕男性孕前饮食 备孕男性要吃的15种食物及不能吃的食物
坐月子一定不能够吃的五种食物
男性不能吃的8类败性食物
这五种食物 男性应该少吃为好
男人常吃五种食物容易不育
减肥的主食有哪些 减肥主食吃什么好减肥吃多少主食减肥期间不能吃什么主食不吃主食能减肥吗
睡前不能吃的五种食物是什么?
男人千万不能吃的5种食物
男性不育多吃七种食物
男性不育多吃六种食物能改善
男人最不宜吃的五种家常食物
睡前不吃巧克力 睡前能吃的五种食物
女性冬季补气血 不能少的五种食物
让男人败“性”的五种食物
女人睡前绝对不能吃的五种食物
男人不该吃的五种食物 伤害健康!
咳嗽的时候不能吃这五种食物
哪些食物会影响男人的性能力 这五种要少吃
外阴白斑不能吃什么 女性应拒绝五种食物
早餐绝不能吃这五种食物
揭男人绝不能吃的5种食物 男人绝不能吃的5种食物
备孕期不能吃的五种食物 孕前饮食禁忌
男性消化不良吃什么 五种食物助消化
碱性食物能抗癌吗?碱性食物能生男孩吗
睡前男人不能吃的几种食物