常喝啤酒有哪些好处
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
经过10年有价值的健康研究,专家们发现,经常性、中度啤酒摄入量———即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒———对于男性和女性都有益,特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。
维护心脏健康:
大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险,心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中,贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%—60%。
保护血管:
高血压影响约65万美国人。但2007年,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。
降低糖尿病风险:
研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手———冠心病发作的风险。研究还表明,轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
提高认知能力:
啤酒对大脑有益吗?研究表明,答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明,适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶,2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说,65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。
使骨骼强壮:
研究表明,啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称,可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒,可导致骨折的几率大大增加。
保持活力:
回顾50项研究表明,在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系,据2005年来自美国农业部的报告称,每天喝1—2杯酒的人,死亡风险似乎最低,这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
感觉更健康:
《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示,喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感觉也更好。
适当喝酒会有哪些好处
喝啤酒的好处与坏处是什么呢
黑啤美容有哪些好处
黑啤酒黄啤酒夏天应该喝哪种 不管好坏喝酒都要适量
揭秘夏天喝啤酒的9大好处
浓茶不解酒 喝啤酒的十个好处!
喝啤酒排尿注意哪些
喝啤酒的七大益处 夏季喝啤酒的诸多禁忌
男人夏天喝酒有哪些好处
女人喝红酒的好处有哪些
【喝啤酒有什么好处】常喝啤酒保健 生活中喝啤酒的10个好处
喝啤酒好处 喝啤酒的好处有哪些
喝酸奶喝啤酒有什么坏处?
喝冰啤酒为什么会拉肚子 哪些人不能喝冰啤酒
啤酒也能养生 细数男人喝啤酒8种好处
喝啤酒的坏处 喝啤酒干这事竟生出癌症
喝啤酒的好处和坏处 男人喝对生育有影响吗
喝啤酒的七大益处 夏季喝啤酒的诸多禁忌
喝啤酒好还是喝白酒好
喝啤酒会胖吗 喝啤酒需要注意哪些问题
经常喝粥有哪些好处
喝啤酒会有啤酒肚 改喝红酒或白酒可以吗
经常喝啤酒有什么好处 经常喝啤酒有什么坏处
浓茶不解酒 喝啤酒的十个好处
长期喝啤酒的坏处
常喝红茶有哪些好处
老人适当喝酒有哪些好处
晚上喝啤酒的危害有哪些
抽烟喝酒的好处有哪些
夏季喝红酒的好处有哪些
平时喝葡萄酒有哪些好处
经常喝啤酒有什么好处 经常喝啤酒有什么坏处
男人喝啤酒的危害有哪些