中医怎么针灸治疗抑郁症
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每年因患抑郁症而自杀的人占相当高的比例,给个人、家庭和社会带来了巨大损失。
目前药物治疗和心理治疗作为抑郁症治疗的主要手段,但仍有大部分疗效不佳,得了抑郁症,不妨试试针灸治疗:
取穴:百会、四神聪、头维、内关、神门、三阴交、太冲、章门
针刺方法:补三阴交,泻太冲,余穴平补平泻,中等刺激,章门可用灸法。留针时间30分钟,每日1次。
另外,自我调养对尽早康复也至关重要,要学会自我减压,做最感兴趣的事,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友等,这些都有助于抑郁症的康复。
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