哪些原因会导致头发枯黄
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
你羡慕别人乌黑健康的秀发吗?那么那些愿意会造成头发枯黄呢?
让我们来看看头发的组成吧。头发的主要成分是角蛋白和多种氨基酸。如果缺乏这些东西,我们的头发就会发生相应的反应,分别表现为:
-缺植物油、维生素A、蛋白质和碘:头发会发干、无光泽、容易折断;
-缺铁和蛋白质:头发会变黄、分叉;
-缺维生素B族:会出现脂溢性皮炎,头发会有脱落现象;
想要头发健康,除了靠平时适当地梳洗外,食物中的营养也要相应地摄取。下面就是一些护发类的食物,不妨按照分类,对号入座吧。
*高梁、大米、玉米、小麦、豆类中有丰富的维生素B群;
*各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品,能增强头发弹性,使它柔软光滑;
*蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子,可增强头发乌黑色泽。
除了靠饮食帮助外,正确的梳头方式也很重要,内补也要外护嘛!
1.购买梳子时,应选择梳齿顶端圆润不尖锐的;
2.避免使用尼龙梳,以免产生静电,导致头发脱落;
3.整理湿发时,应使用齿距较疏的发梳来避免脱发;
4.梳发时不可太过用力,最重要的是必须梳至头皮,因为对头皮的刺激可以促进血液循环;
5.梳发的方向也很讲究:前面的部分由前往中央梳、两侧部分由耳上(太阳穴)往中央梳、后面部分则由后发根往上向中央梳;
6.重复动作10-20次,可使血液循环顺畅,帮助生发。
有哪些导致黄褐斑的原因
哪些原因会导致痛经的发生呢
导致龟头炎的原因有哪些
哪些因素会导致患偏头痛
哪些原因会导致耳鸣
皮肤暗黄的原因 这些坏习惯会导致皮肤暗黄
哪些原因导致老年人头痛
玫瑰叶子发黄枯萎是什么原因 导致玫瑰叶子枯萎发黄的原因有哪些
头发枯黄吃吃什么好?头发枯黄是什么原因引起的
哪些原因会导致散光
哪些原因导致白领头疼
哪些原因会导致截瘫
春季哪些原因导致头痛
头发枯黄有原因 饮食疗法帮助您
哪些原因导致儿童头痛
头发干枯有原因 头发干枯毛躁怎样护理
哪些原因会导致痔疮
哪些原因会导致癔症
哪些原因会导致唇炎
哪些原因导致牙齿变黄
哪些原因导致长期头痛
夏季有哪些导致头痛原因
哪些原因导致舌头青紫
哪些绑头发方法会导致头痛
哪些原因导致肌肤黑头
哪些原因导致原发性不孕
哪些病因会导致偏头痛
哪些原因导致我们头痛
哪些原因会导致肺炎
导致偏头痛的原因有哪些
哪些因素会导致孕妇腹痛?
男士头发干枯毛躁怎么办 原因有哪些
哪些原因会导致**干涩呢