孕妇吃什么|孕妇能吃鱿鱼吗
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
鱿鱼属软体动物类,是乌贼的一种,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前方生有触足10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。在分类学上,鱿鱼是属于软体动物门-头足纲-二鳃亚纲-十腕目的动物。鱿鱼体内具有两片鳃作为呼吸器官;身体分为头部、很短的颈部和躯干部。
干鱿鱼是将枪足贼自腹部剖开,挖去内脏,放入淡水中洗净,再以清水冲洗后晒干的产品。体扁长,头腕似佛手状,肉鳍紧附在尾部两侧,形似双髻,全身均为浅粉色,表面有白霜。主要产于广东、福建、浙江,产期为7~8月。日本、越南、朝鲜也产。
营养价值
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;
2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;
3. 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
食用效果
鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
适用人群
一般人群均能食用
脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。
孕妇吃什么|孕妇能吃榨菜吗
孕妇吃什么|孕妇能吃黄酱吗
孕妇不能吃什么食物
孕妇吃什么|孕妇能吃海螺吗
孕妇吃什么|孕妇能吃陈皮吗
孕妇能吃鲫鱼吗?6种鱼孕妇可多吃
孕妇可以吃鱿鱼丝吗?哺乳期能吃鱿鱼丝吗
孕妇吃什么|孕妇能吃酱油吗
孕妇吃什么|孕妇能吃精盐吗
孕妇吃什么|孕妇能吃泥鳅吗
孕妇吃什么|孕妇能吃红茶吗
孕妇吃什么|孕妇能吃白醋吗
孕妇吃什么|孕妇能吃猪油吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鳗鲡吗
孕妇吃什么|孕妇能吃菊花吗
孕妇吃什么|孕妇能吃干贝吗
孕妇吃什么|孕妇能吃豆油吗
孕妇吃什么|孕妇能吃淡菜吗
孕妇能吃鱿鱼不 孕妇能吃鱿鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃对虾吗
孕妇吃什么|孕妇能吃冰糖吗
孕妇在孕期不能吃鱿鱼原因是什么
孕妇吃什么|孕妇能吃河蚌吗
孕妇吃什么|孕妇能吃凉面吗
孕妇吃什么|孕妇能吃金糕吗
孕妇吃什么|孕妇能吃面包吗
孕妇吃什么|孕妇能吃料酒吗
孕妇可以吃鱿鱼吗 孕妇吃鱿鱼须知这9点
孕妇吃什么|孕妇能吃鸡精吗
孕妇吃什么|孕妇能吃桃仁吗
孕妇吃什么|孕妇能吃豆豉吗
孕妇吃什么|孕妇能吃田螺吗
孕妇吃什么|孕妇能吃葛根吗