夏季喝酸梅汤有什么好处?
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
夏天湿度大、气压低、气温偏高,中医认为:寒湿偏重极易诱发消化系统疾病。许多人在这个時候容易火气大,食欲不振,胃口变差。为了调节胃口、补充体液、增强食欲,可饮用非常有益的乌梅汤。
传统医学认为,乌梅性平,具有解热、祛暑、止泻、镇咳、驱虫等功效。现代医学研究表明,乌梅中还含有人体需要的多种氨基酸。到了酷暑季节,经常饮用酸梅汤,能起到祛暑降温、开胃生津、帮助消化、杀菌防病等多种功效,实是夏季防暑降温的理想绿色饮料。
乌梅汤做法:乌梅100克,白糖50克,将乌梅用1000毫升水煎,加糖后代茶饮,有生津止渴、除烦安神之效。煮水时也可以适量加入一些有滋补作用的配材,如红枣、莲子、甘草和枸杞等。夏天饮用时,先把乌梅汤放置在冰箱内冷藏一会再饮,对暑天心烦、汗多、口渴等非常适宜。另外,夏天就餐应选择在阴凉、通风、相对安静的环境,有了相对优雅的环境,人的胃口自然也会好起来,吃东西也会格外香。
酸梅汤什么人不能喝?喝酸梅汤的坏处
夏季喝白茶有什么好处
自制洛神花酸梅汤 怎么做好喝
天热喝酸梅汤的好处 抗疲劳降火气
夏季什么时候喝酸奶好
酸梅汤的成分有哪些 孕妇可以喝酸梅汤吗
夏季佳饮酸梅汤消暑开胃
夏季养生 夏季喝什么养生汤好
感冒后为什么不能喝酸梅汤
夏季喝菊花茶有什么好处
喝红茶对人有什么好处和坏处
喝酸奶有什么好处?
喝酸梅汤有什么利弊 各有三点要熟记
夏季降火汤 夏季上火喝什么汤好
酸梅汤怎么制作
冬季喝汤的好处有什么
夏季喝酸奶的好处及禁忌
夏季喝什么汤养胃好呢
夏季喝苦芥茶有什么好处?
夏季喝什么汤好 16款夏季养生汤推荐
孕妇夏季喝什么汤 酸菜鲫鱼汤
喝酸梅汤的好处 喝酸梅汤有什么好处
夏季吃什么 夏季喝绿茶有什么好处
夏季喝粥有什么好处
夏季宝宝喝什么汤好
夏季适当的喝酸奶有哪些好处
酸梅汤有什么好处 三大功效让人受益
夏季喝啤酒有什么好处
米茶和酸梅汤可以一起喝吗 米茶和酸梅汤一起喝好处有什么
夏季养生 夏季养生喝什么汤好
夏季饮食 夏季养生喝什么汤好
孕妇喝酸梅汤
夏季喝什么汤对皮肤好