青春期少女如何保健私处?
本文已影响7.28K人
本文已影响7.28K人
1.外生殖器保健
女子阴道是月经排出的通道,又是***的接纳器官,亦是胎儿娩出的道路,因此特别要注意卫生。
由于女性外生殖器构造较为复杂,又因皱褶太多,更易藏垢纳污,另外阴道口靠近肛门,阴道容易污染,再加上阴道经常有分泌物流出,因此特别要注意外生殖器的清洁,特别是便前洗手。
平时要注意用温开水擦洗,洗时注意大小阴唇和阴蒂附近的垢腻。月经期最好早晚清洗一次,但不宜进行盆浴,以防上行感染。化纤内裤不通风,容易引起异味或外阴炎、阴道炎,故宜穿宽松及易透气的棉质内裤,还要注意内裤不要过紧,涂喷香料要防止皮肤过敏。同时养成良好的生活习惯,不饮酒、吸烟、远离毒品。
越来越多的人开始认识到定期的例行体检,对自身健康非常重要。但是,去医院体检,该如何配合医生,做出最准确的诊断,你有足够的常识,提前做好准备吗?
2.乳房保健
女性青春期,出现最早、也是最明显的第二性征是乳房发育和身体迅速增长,乳房发育常常是少女性发育最明显的起点。
青春期的女孩首先会察觉到胸部乳头发育突出。随着乳腺发育,脂肪和血管增多,使整个乳房隆起,这一变化从外观就可以看出。同时,乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大,乳房充分发育,大约有80%的女孩直到16—19岁时乳房发育才接近成人。
乳房发育除受激素影响外,遗传因素的影响也比较大。乳房发育另一特点是,在发育早期,一侧乳房可能显著大于另一侧。随发育进展逐渐变得等大或基本等大。乳房发育基本定型后,少女要及时佩戴胸罩。
佩戴胸罩能使乳房得到支持和扶托,使乳房血液循环通畅,有利于乳房发育,并能保护乳头避免擦伤和碰痛,在秋冬季节还有保暖作用。应选择尺寸合适的胸罩,佩戴后要感到舒适而又无压迫紧束感。还要根据身体胖瘦的变化,随时更换。不能因追求体形美而戴不适合的胸罩。
胸罩的质地要柔软吸水,要勤洗勤换,保持清洁。晚上睡觉时把胸罩取下。许多女性在月经来潮前一周感到乳房肿胀、乳头刺胀等,这是正常的生理现象。一般月经来潮后即会消失。
青春期该如何保健身体 这些健康绝招少女们要学会用
女人如何健康保养私处
青春期少女如何保健卵巢 发现异常及时检查
少女经期要如何保健
青春期少女如何加强营养
青春期少女乳房保健的方法
青春期女生如何保健?饮食原则需注意
青春期少年如何保护声带
青春期少女如何安全减肥
青少年变声期要如何保健
青春期少女的饮食及心理保健
冬季女人的私处要如何保健
房事后女性私处如何保健
青春期少女如何保持卫生 记住这几点
青春期少女如何选择内衣
青春期男孩如何进行生理保健
春季私处护理知识 春天女人如何保养私处
如何预防早熟 做好青春期保健
青春期少女如何防治口臭
青春期男孩需要学会的私处保健
青春期少女身体保健五大要点
青春期少女经期如何保养 经期禁忌要注意
女人如何保健私处
青春期少女怎么保健
青春期女孩子要忌口这些食物 青春期如何保健
青春期少女如何保健阴部 5招助你呵护阴部
青春期少女如何自慰 处女自慰的正确方法
青春期少女的生理保健及饮食保健
青春期少女保健有哪些禁忌
青春期如何变美
青春期少女如何减肥
青春期少女如何预防痛经
青年期女性的“心理保健”