孕妇吃什么|孕妇能吃杨梅吗
本文已影响6.75K人
本文已影响6.75K人
杨梅是杨梅科杨梅属常绿乔木的果实,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一,素有“初疑一颗值千金”之美誉,在江浙一带,又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。
营养价值
1. 杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效;
2. 杨梅所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能,有助于减肥;
3. 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效;
4. 杨梅中含有维生素C、B族,对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
食用效果
杨梅味甘酸、性温、无毒,归肺、胃经;
具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效;
用于劳累过度引起的头晕、全身肌肉关节疼痛:杨梅酒30~60克,早晚各服1次。
适用人群
一般人群均能食用
溃疡病患者慎食,牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃,糖尿病患者忌食。
孕妇吃什么|孕妇能吃乌鸡吗
孕妇吃什么|孕妇能吃黄鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃海带吗
孕妇吃什么|孕妇能吃河蟹吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鹅肝吗
孕妇吃什么|孕妇能吃棒蘑吗
孕妇吃什么|孕妇能吃海蟹吗
孕妇吃什么|孕妇能吃芥菜吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鸡枞吗
孕妇吃什么|孕妇能吃蛤蜊吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲇鱼吗
孕妇不能吃什么食物
孕妇能不能吃杨梅:孕妇吃杨梅要注意些什么
孕妇吃什么|孕妇能吃鸡蛋吗
孕妇吃什么|孕妇能吃菜瓜吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲳鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃黄蘑吗
孕妇吃什么|孕妇能吃河虾吗
孕妇吃什么|孕妇能吃酸奶吗
孕妇吃什么|孕妇能吃扇贝吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲫鱼吗
孕妇可以吃多少杨梅 孕妇能不能吃杨梅
孕妇吃什么|孕妇能吃鸭血吗
孕妇吃什么|孕妇能吃牡蛎吗
孕妇可以吃杨梅吗?孕妇吃杨梅好吗?
孕妇吃什么|孕妇能吃奶酪吗
孕妇吃什么|孕妇能吃乌贼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃龙虾吗
孕妇吃什么|孕妇能吃杏仁吗
孕妇吃什么|孕妇能吃海参吗
杨梅干孕妇能吃吗 孕妇吃杨梅干有什么好处
孕妇吃什么|孕妇能吃鲅鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃腰果吗