中年女性的第二次蜜月如何享受?
本文已影响2.04W人
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中年女性,特别是性欲旺盛的妇女应当怎样巧度“第二次蜜月”?
一、注意健身
诚然,进入更年期的女性往往容颜半衰,乳房松弛下垂,体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但是,如果经常参加健身锻炼,注意修饰打扮,则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力,尤其是美化了在丈夫心目中的形象。中年女性不妨定期进行跑步,打乒乓球,羽毛球,做健身操等锻炼。这样既能增进全身的健康状况,又有利于提高性功能,增强性欲。
二、讲究饮食营养
中年妇女应当吃一些有助于美容和提高性功能的食物。鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻,蜂蜜、核桃等富含蛋白质,微量元素、维生素等的食物,能起到美容和“助性”的双重作用。
三、根据自己的性欲和性能力,主动过好性生活
中年女性每周应保持一次左右的性生活,如性欲较强,也可适当增加。
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