什么食物淡化老年斑
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老年斑对老年人的外貌造成一定的影响。那么对于老年人来说,选对食物可帮助老人淡化色斑。不妨听以下的介绍哦。
大蒜:将大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。
生姜:姜洗净、切成片或是丝,用开水冲泡,加盖焖10分钟,再加蜂蜜1汤匙(约10~15毫升)搅匀,每天饮用1杯,可明显减轻老年斑现象哦。
杏仁:杏仁适量,去皮捣成泥状,用鸡蛋清调匀,于每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。
茯苓:茯苓适量,将其研成细末,用鸡蛋清调匀,于每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。
黑木耳粉:黑木耳适量,将其洗净、焙干为末,每日餐后热米汤送服3克。
洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可,可常吃。
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