太安静光线暗 5种环境老人不宜久留
本文已影响2.6W人
本文已影响2.6W人
老人健康长寿是子女最大的心愿,国内外多个关于长寿地区的调查发现,除了自然环境、社会环境外,居住环境也与养生有着密切关系。卫生部老年医学研究所原所长高芳堃表示:“老年人的大部分时间都是在社区和家庭中度过,居住环境将直接影响他们的健康。因此居住环境要十分考究,子女要尽量帮助老人避开一些不良环境。”
布置纷杂的环境。不少儿女喜欢给父母的房间布置得满满当当,看着十分温馨与方便。但高芳堃解释说,由于老年人对色彩及环境的快速辨识能力下降,如果长时间处在过于纷杂与色彩丰富的环境中,很容易因意识判断失误而发生跌倒或碰撞的可能。因此老年人的房间布置宜清爽、不杂乱,家居摆设不要过多,卧室里的色彩最好质朴自然。
光线昏暗或刺眼的环境。有的老年人平时在家为了节俭,不到万不得已时不会开灯。对此高芳堃表示,这样的节俭容易给健康埋下隐患。老年人视力下降,不但容易摔伤跌倒,还可能影响到老年人的心理健康,使其产生“灰色心理”。但环境光线过于刺眼也不好,可能让老年人情绪过于兴奋,影响睡眠质量。
过于安静的环境。噪音有害健康,但如果过于安静,尤其是在白天,一点声响都没有,容易使人产生不安全和孤独感。因此,老年人居住的房间不要过大过空,周围要有邻居相伴,家中无人时,不妨打开收音机或电视机。当然,过于刺激躁动的环境也不好,老人尽量不要收看刺激的电视节目。
建筑物密集的环境。越发密集的高楼大厦成为了城市化发展的标志,但是建筑物过于密乱的环境会造成老年人心理上的压抑、不安与烦躁。所以给老人选购房子时,如果可以最好挑选建筑物不太密集的地区。
空气污浊的环境。人群聚集的地方空气很容易变得十分污浊。而老人的呼吸系统较为薄弱,长时间停留在这样的地方会引发过敏或者呼吸类疾病。应尽量少去人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场等场所。平时可以在植被较为丰富的公园遛弯。
【上环的副作用】上环的最佳时间,哪些人不宜上环
铁线蕨对家居环境的影响-铁线蕨的介绍
描写环境安静的优美句子 描写环境安静的好句
环境太过于干净或会致过敏
暗访:学生营养餐生产环境问题多
老年人不宜做的7种运动
老人夏季如何锻炼 注意5个不宜
红酒怎样储存:保存在12~18℃的环境中(避免光线照射)
老人保健 七种老人不宜吃滋补中药
3种情况下老人不适宜洗澡
环境决定人吗
为什么中国留学生不愿意回国:民族自信不足(适应环境)
老年人不适宜吃的十种食物
安装工高空救老太做好事不留名 家属不胜感激苦寻恩人
老人饮茶有禁忌 6种茶饮老人不宜喝
小汤唯蔡宜静居家婚纱曝光 老公背后环抱甜炸
四种情况下老人不宜喝茶
鸡肉比鸡汤补 5种人不宜喝鸡汤
情侣约会安静的地方有哪些 舒适的环境约会成功率才高
环保部通报环境质量 5个重要海湾水质差
沈阳老人托举线缆 八旬老人徒手托220伏线缆不顾自身安危一幕太暖心了
几种影响男人幸福健康的环境
哪些人群不宜纹唇线
秋季喝鸡汤补身 5种人不适宜喝
产后红糖水不宜喝太久 最多10天
最容易致癌的三种环境
什么是上环 哪些人不宜上环
王俊凯备战高考被围观 备考阶段安静的学习环境成奢侈
月光鱼怎么养?月光鱼的饲养环境
老人不宜多吃的12种食物
老人不适宜吃三种早餐
二线琴尾鳉怎么养?二线琴尾鳉的饲养环境
怎样为老人创造温馨的家居环境