老人要怎样延缓老花眼的到来
本文已影响2.55W人
本文已影响2.55W人
老花眼,顾名思义,是随着变老而出现,无论男人女人,从40—45岁开始出现。如果要把书报举得很远才能看清;喜欢在强光下阅读;看书时常串行或看字重影,那你很可能就花眼了。并且,随着年龄越大,感觉越明显。
哈尔滨医科大学眼科专家表示,老花眼是一种自然老化现象。除年龄因素外,生活中一些客观因素也容易加剧老花眼的发生:远视眼比近视眼更早出现老花;从事近距离精细工作的人更早老花;某些药物,如长期使用胰岛素、抗抑郁药的人,也易老花。其实,一些小技巧,可以缓解老花眼的症状,推迟老花眼的到来。
按摩法:每日醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部鱼腰穴,小指对准眉毛内侧攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能使眼肌解疲、眼睛明亮。
运目法:利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌,并上下左右滚动眼球,改善眼肌血液循环;同时每日早晚各远眺一次,尽量远眺绿色的植物,再把视线由远处逐步移近,以改善视力功能,调节眼肌。
热敷法:洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,趁热熨贴在额部和眼眶部位,双眼轻闭,可改善眼部血液循环。
此外,平时看书、使用电脑的时间不可超过40分钟,每40分钟后便闭目养神;可以用枸杞子、草决明泡茶喝,起到清肝明目的功效。
延缓老人大脑衰老的16个方法
90后也要抗衰老 延缓肌肤衰老9个妙招
怎样才能预防老花眼
哪些动作可延缓老人衰老
老人怎么做能更长寿 延缓衰老的秘诀推荐
女人应该怎样抗衰老?女人吃什么延缓衰老?
老来俏能有效延缓大脑的衰老
女人如何延缓衰老 分享七个方法助你延缓衰老
怎样补肾 中医秘方补肾延缓衰老
不懂防晒的女人老得快 这样做延缓衰老
种子类物可延缓老人衰老
老人如何延缓衰老长命百岁
老花眼 不请自来怎么办?
怎么样预防老花眼 中医推荐几款药膳远离老花眼
女人怎么延缓衰老 想要保养先这么做
日常老人要如何预防老花眼
怎样预防老花眼效果好?
如何延缓眼睛衰老呢
老人如何延缓大脑衰老
女人怎样延缓卵巢衰老 16种方法供选择
日常几招减缓老花眼
女性延缓衰老 好习惯是延缓衰老的良药
女人长皱纹会变老 该怎么延缓衰老
40岁的男人这样吃能延缓衰老
怎样延缓衰老 分享延缓衰老的方法和食物
延缓衰老爱美的你怎么做 食疗延缓衰老减少错误饮食
男人也怕老 男人延缓衰老的方法
如何延缓皮肤衰老 延缓皮肤衰老的方法
男人怎么做可以延缓衰老
吃龙眼延缓衰老 盘点龙眼的4大功效
男人怎么延缓衰老 这些事要做好
老人怎样选择老花镜
怎样延缓衰老 延缓衰老的方法